усім, хто хоча палепшыць сваю фізічную форму і агульны стан здароўя. з шырокім наборам функцый і інтуітыўна зразумелым інтэрфейсам шагомер лічыльнік крокаў дазваляе лёгка адсочваць штодзённыя крокі, пройдзеную адлегласць, спаленыя калорыі і іншыя фітнес-метрыкі.
адсочвайце свой штодзённы прагрэс:
шагомер, лічыльнік крокаў, трэкер аўтаматычна адсочвае вашы крокі на працягу дня, нават калі ваш тэлефон у кішэні або сумцы. вы можаце праглядаць свой штодзённы прагрэс у рэжыме рэальнага часу або бачыць, як вы спраўляецеся з цягам часу, з дапамогай падрабязных дыяграм і графікаў.
ставіць і адсочваць фітнес-мэты:
шагомер, лічыльнік крокаў, трэкер дазваляе ўсталёўваць і адсочваць фітнес-мэты, такія як праходжанне пэўнай колькасці крокаў кожны дзень або спальванне пэўнай колькасці калорый. калі вы будзеце прасоўвацца да сваіх мэтаў, вы будзеце заставацца матываванымі і ісці па шляху.
удзельнічайце ў спаборніцтвах і атрымлівайце ўзнагароды:
шагомер лічыльнік крокаў трэкер прапануе мноства задач, каб трымаць вас матываванымі і зацікаўленымі. вы можаце спаборнічаць з сябрамі і сям'ёй або проста кінуць выклік сабе, каб пабіць свае папярэднія рэкорды. выконваючы задачы, вы будзеце атрымліваць узнагароды, якія можна выкарыстоўваць для разблакіроўкі новых функцый і параметраў налады.
падзяліцеся сваім прагрэсам з сябрамі і сям'ёй:
шагомер лічыльнік крокаў трэкер дазваляе лёгка дзяліцца сваім прагрэсам з сябрамі і сям'ёй. вы можаце падзяліцца сваім дзённым лікам крокаў, пройдзенай адлегласцю, спаленымі калорыямі і іншымі фітнес-метрыкамі ў сацыяльных сетках або па электроннай пошце.
🌟 ключавыя функцыі 🌟
⌚ адсочвайце штодзённую колькасць крокаў, пройдзеную адлегласць і спаленыя калорыі.
⌚ стаўце і адсочвайце фітнес-мэты.
⌚ праглядзіце свой прагрэс з цягам часу з падрабязнымі дыяграмамі і графікамі.
⌚ удзельнічайце ў спаборніцтвах і атрымлівайце ўзнагароды.
⌚ падзяліцеся сваім прагрэсам з сябрамі і сям'ёй.
🌟 перавагі 🌟
🏃 палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы.
🏃 схуднець або падтрымліваць здаровую вагу.
🏃 знізіць рызыку хранічных захворванняў.
🏃 павысіць ваш настрой і ўзровень энергіі.
🏃 спаць лепш ноччу.
🌟 як карыстацца лічыльнікам крокаў шагомера 🌟
📊 спампуйце і ўсталюйце праграму з крамы Google Play.
📊 адкрыйце праграму і стварыце ўліковы запіс.
📊 Пастаўце свае фітнес-мэты і пачніце адсочваць крокі.
📊 Глядзіце свой прагрэс з цягам часу і заставайцеся матываванымі.
🌟 парады 🌟
💃 насіце тэлефон на сцягне або ў кішэні для найбольш дакладнага падліку крокаў.
💃 Калі вы не ўпэўненыя, колькі крокаў вам трэба праходзіць кожны дзень, пачніце з 10 000 крокаў і паступова павялічвайце сваю мэту з часам.
💃 слухайце сваё цела і рабіце перапынкі, калі яны вам патрэбныя.
💃 Не забудзьцеся падтрымліваць гідратацыю і харчавацца здаровай ежай.
💃 Спампуйце лічыльнік крокаў шагомера сёння і пачніце свой шлях да свайго здароўя!
🌟 рэкамендацыі па бяспецы 🌟
📏 Шагомер лічыльнік крокаў бяспечны для любога ўзросту і ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.
📏 абавязкова прыслухоўвайцеся да свайго цела і рабіце перапынкі, калі яны вам патрэбныя.
📏 Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы са здароўем, абавязкова парайцеся са сваім урачом перад пачаткам новай праграмы практыкаванняў.
📏 Шагомер лічыльнік крокаў трэкер не збірае ніякай асабістай інфармацыі аб карыстальніках.