FBI Workout with Stew Smith

David Norcott

Пра гэту праграму

Трэніроўка ФБР са Сцю Смітам - лепшы спосаб падрыхтавацца да тэсту фізічнай падрыхтоўкі ФБР і праваахоўных органаў. Незалежна ад таго, падаеце вы заяву ў ФБР, паліцыю штата ці проста хочаце быць у лепшай форме ў сваім жыцці, гэта дадатак можа дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў.

План трэніровак, які ўваходзіць у праграму FBI Workout App, быў распрацаваны Сцю Смітам: былым ваенна-марскім марскім кандытарам і сертыфікаваным спецыялістам па сіле і кандыцыі (CSCS). План быў паспяхова пратэставаны больш за сем гадоў са шматлікімі кандыдатамі ў Акадэмію ФБР (цяпер выпускнікі Акадэміі ФБР).

У высокаканкурэнтнай сферы праваахоўных органаў перавага аддаецца кандыдатам у выдатным фізічным стане. Забудзьцеся проста прайсці PFT; гэта дадатак пакажа вам сакрэты дасягнення максімальна магчымага бала.

Дадатак FBI Workout ўключае:
• Даказана, што 7-тыднёвы план трэніровак прывядзе вас у форму для акадэміі
• Практычны тэст у камплекце з інфармацыяй аб балах
• Інтэрактыўны таймер практыкаванняў, каб трымаць вас у нагу падчас трэніроўкі
• 35 відэа практыкаванняў, якія дапамогуць вам удасканаліць сваю тэхніку
• 13 відэаролікаў з дынамічнай расцяжкай, каб вы не атрымалі траўмаў і давалі лепшыя вынікі
• Падрыхтоўчыя да тэсту відэаінструкцыі, каб максымізаваць вынікі PFT
• Афіцыйная сістэма падліку балаў ФБР і рэкамендацыі па здачы PFT
• Інфармацыя аб харчаванні, парады па падваенні адцісканняў, скарачэнні хуткасці на 2:00 і многае іншае!

Гэта дадатак змяшчае ўсе матэрыялы з электроннай кнігі Stew FBI Fitness (звычайна $16,95) і дадатковыя відэа. Больш за 40 долараў практыкаванняў і відэа ў вашай далоні!

Гэта дадатак пакажа вам, як атрымаць максімальныя балы для кожнага мерапрыемства ў стандартах FBI PT Test і стандартах Інстытута аэробных даследаванняў Купера для праваахоўных органаў:
- Прысяданні
- Спрынт на 300 м
- Адцісканні
- Бег на 1,5 мілі
- Падцягвання

Гэтая праграма таксама падрыхтуе вас да стандартаў Інстытута Купера для ацэнкі фізічнага стану праваахоўных органаў (вертыкальныя скачкі, адцісканні, прысяданні, жым лежачы, бег на 300 м, бег на 1,5 мілі), якія выкарыстоўваюцца наступнымі праваахоўнымі органамі штата:

Арызона, Каларада, Джорджыя, Айдаха, Індыяна, Мінесота, Нью-Гэмпшыр, Паўночная Караліна, Аклахома, Пенсільванія, Род-Айлэнд, Паўднёвая Караліна, Вермонт, Вашынгтон.

Адмова ад адказнасці: гэта дадатак не падтрымліваецца ФБР або іншымі праваахоўнымі органамі.


Чаму праграма FBI Workout App з'яўляецца лепшым выбарам для падрыхтоўкі да PFT?
* Вазьміце з сабой гэтую трэніроўку куды заўгодна, незалежна ад таго, займаецеся вы дома, у трэнажорнай зале ці нават на прабежку. *

* Даведайцеся, як вы будзеце працаваць на PFT. Прайдзіце інтэрактыўны практычны тэст, атрымайце балы і знайдзіце вобласці, якія трэба палепшыць. *

* Вывучыце ідэальную форму для 35 розных практыкаванняў і 13 размінак. *

* Глядзіце унікальныя індывідуальныя відэаінструкцыі, у якіх Ст'ю тлумачыць усе стратэгіі, парады і метады, якія дадуць вам найлепшы вынік на PFT. *


***************
Каментарый цяперашняга афіцэра:
«У 2006 годзе я вырашыў змяніць кар'еру і пайсці ў праваахоўныя органы. Мне было 29 гадоў, рост 5 футаў 8", 260 фунтаў, і я не змог скончыць PFT дзяржаўнай паліцыі. Я набыў вашу падрыхтоўчую трэніроўку Акадэміі ФБР / PFT і рытуальна выконваў яе 6 дзён на тыдзень больш за паўгода. Калі ў лютым 2007 года я падаў заяўку і здаваў экзамены ў дзяржаўную паліцыю, я атрымаў выдатныя адзнакі на ўсіх узроўнях і выдатны ў бегу на 1,5 мілі. Я паступіў у акадэмію ў 31 год і 185 фунтаў, і атрымаў поспех у акадэміі. Так што дзякуй за ўсё, што вы робіце для сучаснага ваяра».
***************

Аб Stew Smith:

Сцю Сміт - выпускнік Ваенна-марской акадэміі ЗША, былы лейтэнант ваенна-марскога флоту і аўтар некалькіх кніг па фітнесу і самаабароне, такіх як "Поўны даведнік па фітнесу ваенна-марскога флоту", "Максімальная фізічная форма", "Трэніроўкі спецыяльных аперацый" і "Фітнес спецназа".

Сертыфікаваны Нацыянальнай асацыяцыяй сілы і кандыцыі як спецыяліст па сіле і кандыцыі (CSCS) і як ваенны фітнес-трэнер, Ст'ю падрыхтаваў тысячы студэнтаў для ваенна-марскіх коцікаў, спецназа, спецназа, ФБР, ERT і іншых прафесій у праваахоўных органах.

Новае

Fixed issue with missing text on workout screen