Палепшыце сваё здароўе, паменшыце трывогу і боль з дапамогай гэтага простага інструмента. Выберыце адну з дыхальных тэхнік (квадрат, 4-7-8, дыханне са сціснутымі вуснамі...) і прытрымлівайцеся простым інструкцыям. З дапамогай гэтага прыкладання ваша дыханне стане натуральным і інтуітыўна зразумелым, як і павінна быць.
Спампуйце Практыкаванні глыбокага дыхання зараз і зрабіце першы крок да больш спакойнага і збалансаванага жыцця. Удыхніце спакой, выдыхніце стрэс.