SoForme

Purple Giraffe

Пра гэту праграму

Мы прапануем цікавыя ўрокі, якія можна рабіць дома, у адзіночку ці з сябрамі.
Незалежна ад таго, пачатковец вы ці спартсмен у душы, вы знойдзеце заняткі, якія вам спадабаюцца! Вы хутка адчуеце прагрэс, і ваша цела будзе вам удзячна :)

Заняткі ўключаюць розныя зберагалыя практыкаванні ў трэнажорнай зале:
- пачатковы, сярэдні і прасунуты пілатэс
- расцяжка
- кардыё пілатэс
-Швейцарскі мяч
- рэлаксацыя

Заняткі доўжацца ад 15 да 45 хвілін, каб адаптавацца да раскладу кожнага :)