Спачатку трэба ўставіць інтэрвал паміж практыкаваннямі і скласці план на суткі.
Пакуль вы адпачываеце, прыкладанне дасць вам ведаць, калі прыйшоў час вярнуцца да працы
Вы таксама можаце запісаць свой дзень і праверыць, што вы зрабілі пасля
Паглядзіце, якую вагу вам трэба імкнуцца, каб атрымаць узровень ІМТ, які вы хочаце статыстыцы.