Mental Health & focus

Toolkit Solutions

Утрымлівае рэкламу

Пра гэту праграму

«Псіхічнае здароўе і канцэнтрацыя» дапамогуць вам пазбавіцца ад непажаданай пракруткі, знізіць лічбавы стрэс і выпрацаваць больш здаровыя звычкі праводзіць час перад экранам.
Калі вы адчуваеце сябе перагружанымі, рассеянымі або не можаце спыніць бясконца пракручваць, гэта дадатак стане вашым асабістым спадарожнікам для канцэнтрацыі — дапаможа вам заставацца спакойнымі, уважлівымі і кантраляваць сваё лічбавае жыццё.

Выкарыстоўваючы мяккія метады, натхнёныя кагнітыўнай навукай, дадатак дапаможа вам дасягнуць яснасці і эмацыйнай раўнавагі. Вы выбіраеце простыя рэжымы, такія як «Фокус», «Дэтокс» або «Спакой», і дадатак дапаможа вам з дапамогай уважлівых паўз, мяккіх напамінаў і інструментаў для ўсведамлення часу карыстання экранам.

🌿 Асноўныя функцыі
✨ Рэжым антыстрэса

Хутка аднавіце эмацыйную стабільнасць з дапамогай заспакаяльных рэкамендацый, прызначаных для зніжэння напружання і разумовай перагрузкі.

🧘 Уважлівая паўза

Кароткія, структураваныя перапынкі, якія перазагружаюць вашу ўвагу і дапамагаюць вам заставацца прысутнымі ў напружаныя дні.

📵 Усведамленне часу карыстання экранам і мяккія абмежаванні

Мяккія падштурхоўванні дапамогуць вам паменшыць непажаданую пракрутку і сачыць за тым, колькі часу вы траціце на адцягваючыя ўвагу праграмы.

🚫 Блакіроўшчык адцягнення ўвагі

Дапамагае пазбегнуць адкрыцця праграм, якія выклікаюць стрэс або пракручванне тэксту.

⏱️ Мінімалістычны секундамер і таймер канцэнтрацыі

Адсочвайце сканцэнтраваныя працоўныя сесіі, фарміруйце новыя звычкі і паляпшайце паслядоўнасць з дапамогай зразумелых і простых інструментаў.

🧠 Рэжым лічбавай дэтоксікацыі

Паэтапнае зніжэнне інфармацыйнай перагрузкі, якое дапамагае аднавіць яснасць розуму і супакоіць нервовую сістэму.

💛 Каму дапамагае гэта дадатак

Людзі, перагружаныя пастаяннай інфармацыяй і навінамі

Людзі, якія маюць праблемы з канцэнтрацыяй увагі (у тым ліку з мадэлямі, падобнымі да СДВГ)

Карыстальнікі, якія залежныя ад пракруткі знікнення або бясконцых стужак

Людзі, якія шукаюць больш спакойных штодзённых распарадкаў і больш уважлівых звычак

Людзі, якія жадаюць павысіць прадукцыйнасць без ціску

🎯 Як гэта працуе

Выберыце рэжым: Канцэнтрацыя, Дэтокс, Спакой або Антыстрэс

Дадатак дапаможа вам з дапамогай уважлівых паўз, таймераў і мяккіх напамінаў пра час карыстання экранам

Калі вы спрабуеце адкрыць праграмы, якія адцягваюць увагу, дадатак дае магчымасць перадыхнуць, падумаць і пазбегнуць аўтаматычнай пракруткі

З часам вы натуральным чынам фарміруеце больш здаровыя лічбавыя звычкі і зніжаеце стрэс

🔐 Чаму дадатак выкарыстоўвае AccessibilityService

(Патрабуецца Google Play — тлумачыцца простымі і зразумелымі словамі)

Каб забяспечыць блакаванне адцягненняў, уважлівыя напаміны і ўсведамленне часу карыстання экранам, дадатак выкарыстоўвае API AccessibilityService, толькі пасля таго, як вы яго відавочна ўключыце.

Даступнасць выкарыстоўваецца выключна для:

Выяўлення таго, калі вы адкрываеце выбраныя праграмы, якія адцягваюць увагу (напрыклад, сацыяльныя сеткі)

Паказу экранаў паўзы або мяккіх напамінаў, каб дапамагчы прадухіліць няўдалую пракрутку

Падтрымкі рэжымаў канцэнтрацыі і лічбавай дэтоксікацыі, адводзячы вас ад кантэнту, які выклікае стрэс

🚫 Праграма НЕ:

чытае і не захоўвае асабістую інфармацыю

праглядае канфідэнцыйны кантэнт

выконвае націсканні або жэсты

запісвае актыўнасць на экране

абыходзіць абарону Android

Даступнасць неабавязковая, зразумела тлумачыцца ў праграме і можа быць адключана ў любы час. Яна існуе выключна для падтрымкі функцый лічбавага дабрабыту, якія выбірае карыстальнік.

🌱 Чаканыя вынікі

✔ Менш стрэсу і эмацыйнай перагрузкі
✔ Большая яснасць і стабільная канцэнтрацыя
✔ Лепшыя адносіны з вашым тэлефонам
✔ Зніжэнне імпульсіўнай пракруткі
✔ Больш здаровай энергіі і больш спакойнае паўсядзённае жыццё

👤 Распрацоўшчык

Рашэнні Toolkit
Кантакт: [e-mail]