Driven Resilience App

Hello Driven

Пра гэту праграму

Driven - гэта віртуальны трэнер па ўстойлівасці ў вашай кішэні.

⏰ Кароткія штодзённыя мерапрыемствы па павышэнню ўстойлівасці і падтрымцы жыцця
📊 Параўнайце і адсочвайце свой прагрэс
😖 адчуваеце стрэс, сум ці трывогу? Майце зносіны з Driven і раскажыце пра ўсё ў свабоднай ад меркавання прасторы
😅 Хуткія метады дапамагаюць вам змагацца з нягодамі, калі вам гэта трэба

Змест, які змяняе жыццё:
🚨 HART - Навучанне ўстойлівасці да ўздзеяння няшчасных выпадкаў - перадавыя метады для рэагавання на надзвычайныя сітуацыі, медыцынскага і ваеннага персаналу
14 14-дзённая праграма Rewire на аснове ТГС
Фінансавая ўстойлівасць для барацьбы са стрэсам наконт грошай
Assessment Ацэнка дэпрэсіі, трывогі і стрэсу разам з курсам псіхаадукацыі
Assessment Ацэнка асобы і навучанне самапрыняццю
Course Курс устойлівасці шукальніка працы, каб трымаць вас матываванымі

Арыгінальныя даследаванні неўралогіі ўстойлівасці выявілі шэсць даменаў, якія дапамагаюць вам максімальна павялічыць устойлівасць. Гэтыя дамены - гэта зрок, кампазіцыя, развагі, упартасць, супрацоўніцтва і здароўе. З дапамогай гэтых даменаў вы можаце ацаніць сваю ўстойлівасць, знайсці свае моцныя бакі і магчымасці для росту дзякуючы нашаму навукова пацверджанаму інструменту дыягностыкі ўстойлівасці.

Мы ўсе сутыкаемся з вялікімі і малымі праблемамі ў жыцці. Будзь то стрэс на працы, разрывы адносін, затрыманне ў дарожным руху, пераезд дома, страта каханага чалавека, барацьба з здзекамі, падтрыманне матывацыі, складаныя заняткі і г. д. Ёсць так шмат, што ўстойлівасць можа дапамагчы вам справіцца і падрыхтаваць вас.

Устойлівасць дапамагае вам:
✔ Абараніце ад дэпрэсіі
✔ Справіцеся з трывогай
✔ Прадбачце праблемы і будзьце актыўнымі
✔ Вывучайце стратэгіі, якія дапамогуць вам кожны дзень
✔ Дасягайце сваіх мэтаў, нягледзячы на ​​нягоды

Driven ажыццяўляе ўстойлівасць ва ўсіх гэтых даменах і не толькі. Як трэнер, які працуе на аснове штучнага інтэлекту, Driven балбатае праз гэтыя інтэрактыўныя мерапрыемствы, каб хутка падняць жыццё на новыя вышыні ўсяго за некалькі хвілін кожны дзень.

Бачанне ⛰:
✔ Даведайцеся пра асноўныя патрэбы мозгу
✔ Даследуйце сэнс свайго жыцця
✔ Станьце сабой
✔ Падвядзіце вынікі мэтаў
✔ Даведайцеся, як расставіць прыярытэты
✔ Стварэнне супадзення
✔ Усталюйце матывацыйныя мэты

Склад:
✔ Супакойце свой імпульсіўны мозг
✔ Зноў злучыцеся са сваім целам
✔ Зразумець эмоцыі
✔ Павярніцеся да складаных сітуацый
✔ Адкрыты маніторынг
✔ Падзяка
✔ Сканаванне цела
✔ Уважлівае праслухоўванне
✔ Арыентаванасць
✔ І заўсёды, дыхайце

Развагі 🔬:
✔ Прадбачце праблемы
✔ Распрацуйце стратэгіі загадзя
✔ Псіхічная і практычная падрыхтоўка да нягод
✔ Стаць знаходлівым
✔ Прымаючы змены
✔ Даследуйце свае перакананні
✔ Стварыце пругкі ўнутраны голас

Упартасць 🥇:
✔ Развівайце рэалістычны аптымізм
✔ Справа з крытыкай
✔ Стварыце матывацыю
✔ Даведайцеся, як пераадольваць памылкі
✔ Майстар кіравання часам

Супрацоўніцтва 🤝:
✔ Зразумець свой сацыяльны мозг
✔ Стварыце сетку падтрымкі
✔ Стварыце давер да людзей
✔ Пабудаваць падабенства
✔ Ініцыяванне адносін з настаўнікам
✔ Палепшыць камунікатыўныя навыкі

Здароўе 🍎:
✔ Падвядзіце вынікі свайго здароўя
✔ Пабудова здаровага мозгу
✔ Знайдзіце, што вас стрымлівае
✔ Прастата здаровага харчавання
✔ Дыягнаставаць праблемы са сном
✔ Прывядзіце цела ў рух

І шмат іншага! Мы пастаянна дадаем новы змест для Driven, каб дапамагчы вам стаць больш устойлівымі ва ўсіх сферах жыцця.

Driven выкарыстоўваецца псіхолагамі, кансультантамі і трэнерамі па ўсім свеце, каб дапамагчы людзям ацаніць і стварыць уласную ўстойлівасць. Практыкуючыя могуць атрымаць доступ да адміністрацыйнай вобласці, каб выкарыстоўваць Driven разам з кліентамі, павялічваючы ўплыў тэрапіі і звязваючыся з кліентамі.
Driven таксама выкарыстоўваецца арганізацыямі, каб дапамагаць людзям выпрацоўваць устойлівасць у камандзе. Тут яна становіцца гнуткай платформай для паляпшэння здароўя і самаадчування на працоўным месцы, дапамагаючы адначасова тысячам людзей, заўсёды абараняючы асабістую прыватнасць.

Што новага

- Fixed audio not playing