5-3-1 Program Builder

Name: 5-3-1 Program Builder
Availability: InStock
Author: DynaTech Software

DynaTech Software

50+

Спампоўванні

Для ўсіх

Пра гэту праграму

Канструктар праграм 5-3-1 дае просты спосаб вылічыць усе працэнты, неабходныя для стварэння дакладнай праграмы навучання.

5-3-1 - гэта методыка трэніровак, распрацаваная Джымам Вендлерам, якая з'яўляецца добра выкарыстоўваным метадам пастаяннага прагрэсу ў сілавых трэніроўках.

Вы павінны дапоўніць гэты інструмент запісам Джыма Вендлерса, які лёгка даступны ў любым вэб-пошуку.

Гэта дадатак проста пазбаўляе ад неабходнасці ў любых разліках, проста ўвядзіце свае бягучыя максімальныя ўздымы, дадайце любыя неабходныя аксэсуары і націсніце "Стварыць".

Затым праграма захавае на вашу прыладу дакумент у фармаце PDF, які змяшчае ўсе падыходы, паўторы і працэнты, разлічаныя для вас, а таксама аксэсуары, вызначаныя для кожнага руху.

Абноўлена

24 сту 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.