Адцісканні: трэніроўкі

Thapli Algo & Apps

Утрымлівае рэкламу

Пра гэту праграму

Push Ups: Home Workout Trainer - адно з прыкладанняў, калі вы хочаце зрабіць больш адцісканняў за адзін раз. Адцісканні - адно з простых і эфектыўных практыкаванняў, якое трэніруе грудзі, мышцы кора і рукі. Гэты трэнажор - гэта сістэма трэніровак з уласнай масай цела, якая дапамагае вам нарошчваць мышцы, сілу і цягавітасць з дапамогай аднаго з самых эфектыўных практыкаванняў: адцісканняў. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы пачаткоўцам або прасунутым спартсменам, вы можаце знайсці план трэніровак, які адпавядае вашым фітнес-мэтам і заклікае вас палепшыць свае вынікі. Гэтыя трэніроўкі ідэальна падыходзяць для мужчын і жанчын, пачаткоўцаў і прафесіяналаў.

Асноўныя характарыстыкі:
- Асабістыя планы трэніровак - усяго 15 хвілін у дзень
- Хуткія вынікі - убачыць змены ў 1 тыдзень
- Павялічце сваю максімальную сілу і цягавітасць
- Хатняя трэніроўка - трэніроўка з масай цела без абсталявання
- Моцныя рукі - трэніроўка рук, практыкаванне на біцэпс
- Вы таксама можаце ўвесці навучальныя дадзеныя ўручную
- Графікі і статыстыка
- Рэжым навучання
- Рэжым фрыстайла
- Аўтаматычна запісвае прагрэс навучання
- Усяго 25 трэніровак
- Крок за крокам павялічвае інтэнсіўнасць і складанасць практыкаванняў
- Сачыце за сваімі лепшымі спробамі для кожнага практыкаванні адцісканняў
- Некалькі планаў трэніровак Push-Up, прыдатных для пачаткоўцаў і сярэдняга ўзроўню
- Вельмі просты карыстальніцкі інтэрфейс для зручнасці карыстання.
- Выгляд календара для лёгкага прагляду штодзённых запісаў.
- Падтрымлівае практычна ўсе мовы. У выпадку памылак перакладу выкарыстоўвайце функцыю «Выпраўленне мовы», каб выправіць іх.
- Прапануе мноства каляровых тэм.
- Дадатак мае невялікі памер.

Прыгажосць адцісканняў у тым, што яны нацэлены не толькі на верхнюю частку цела, але і на ногі і 90% цягліц вашага цела. Гэта сінхранізавана задзейнічае мышцы вашага цела. Рыхтуйцеся перасягнуць свае фізічныя магчымасці, набрацца мускулаў і неверагоднай сілы. Пачніце зараз і атрымайце ідэальнае цела, якога вы заўсёды хацелі!

Вашы водгукі і прапановы заўсёды вітаюцца! Калі ў вас ёсць якія-небудзь прапановы або пытанні, калі ласка, не саромейцеся звяртацца да нас па адрасе [e-mail]
Яшчэ раз дзякуй за выкарыстанне Push Ups: Home Workout Trainer. Мы спадзяемся, што гэта дапаможа вам! 🚀