Fasting: Intermittent Timer

Karan Kumar Bishoyi

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

«Галаданне» — гэта аптымізаваны інструмент, прызначаны для кіравання перыядычным галаданнем без неабходнасці складанага адсочвання калорый. Незалежна ад таго, пачынаеце вы з рытму 16:8 ці з'яўляецеся дасведчаным практыкам OMAD (адзін прыём ежы ў дзень), гэта дадатак забяспечвае структуру, неабходную для дасягнення поспеху.

Час — гэта ўсё
Засяродзьцеся на тым, калі вы ясце, каб падтрымаць натуральныя метабалічныя працэсы вашага арганізма. «Галаданне» прапануе зразумелы таймер з адным дотыкам для кіравання вашымі вокнамі харчавання і папярэджвае вас дакладна, калі ваша галаданне пачынаецца і заканчваецца.

Функцыі для вашага падарожжа
Гнуткія планы: выбірайце з графікаў 16:8, 18:6 або 20:4.

Карыстальніцкія вокны: стварыце унікальны графік галадання, які адпавядае вашаму штодзённаму рэжыму.

Адсочванне прагрэсу: рэгіструйце сваю вагу і візуалізуйце змены з цягам часу з дапамогай інтуітыўна зразумелых дыяграм.

Напаміны аб гідратацыі: выкарыстоўвайце трэкер вады, каб пераканацца, што вы заставаецеся гідратаванымі падчас перыядаў галадання.

Метабалічныя звесткі: даведайцеся пра пераход вашага арганізма ў такія станы, як кетоз і аўтафагія.

Падыходзіць для вашага ладу жыцця
Галаданне працуе разам з рознымі падыходамі да харчавання, у тым ліку кето-, палеа- і нізкавугляводнай дыетай. Яно створана як устойлівы спадарожнік для доўгатэрміновага здароўя, дапамагаючы вам пазбегнуць эфекту "ё-ё" традыцыйных дыет.

Канфідэнцыяльнасць і ўмовы
Вашы даныя застаюцца вашымі. Калі ласка, азнаёмцеся з нашымі ўмовамі і палітыкай прыватнасці, перш чым пачаць свой шлях.

Умовы карыстання: https://www.fasting.help/#terms

Палітыка прыватнасці: https://www.fasting.help/#privacy

Што новага

Initial release