TDEE Calculator & Tracker
Утрымлівае аб'явы
4,0star
100 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Знайдзіце і адсочвайце свой TDEE (агульны штодзённы расход энергіі) з дапамогай гэтага простага ў выкарыстанні калькулятара і трэкера TDEE.
ЯК ВЫКАРЫСТАННЕ TDEE -----------------------------------
Агульныя штодзённыя выдаткі энергіі - гэта агульная колькасць калорый, якія ваш арганізм спаліць за адзін дзень.
Калі спаленыя калорыі БОЛЬШЫЯ, чым штодзённае спажыванне калорый, вы схуднееце.
Калі вашы спаленыя калорыі МЕНШЫ, ЧЫМ сутачнае спажыванне калорый, вы набярэце вагу.
Калі вашы спаленыя калорыі роўныя штодзённаму спажыванню калорый, вы будзеце ПАДТРЫМАЦЬ СВАЮ Вагу.
ЯК ПРАЦУЕ ГЭТЫ КАЛЬКУЛЯТАР TDEE -----------------------------------
Увядзіце інфармацыю ў метрычных або імперскіх вымярэннях.
Вынікі падлічваюцца аўтаматычна па меры ўводу інфармацыі.
АСАБЛІВАСЦІ ---------------------------------
★ TARGET TDEE & СТАТЫСТЫКА - Новае!
Усталяванне мэты штодзённага расходу энергіі дазволіць атрымаць розныя статыстычныя дадзеныя, якія ўключаюць:
√ Прагрэс% да вашай мэты
√ BMR
√ RMR
√ Сярэдні TDEE
√ Дадатковая інфармацыя аб дыяграмах
★ КАЛЬКУЛЯТАР TDEE ВЯДЗЕННЕ І АДСАЧЫВАННЕ
Усе вынікі можна занесці ў дзённік адсочвання для наступнага прагляду. Да кожнага запісу можна прымяніць агульныя заўвагі, дату, час і значкі. Усе вынікі можна РЭДАГАВАЦЬ.
★ РУЧНАЯ ІНФАРМАЦЫЯ РАЗЛІКУ
Гэта ўключае ў сябе агульную інфармацыю і інструкцыі аб тым, як уручную разлічыць штодзённыя выдаткі энергіі.
★ ВЫБАР ТЭМЫ ДЛЯ СВЕТЛЫХ І ЦЕМНЫХ ПРАГРАМ
Для вашага задавальнення ад прагляду мы ўключылі магчымасць выбару паміж дзвюма рознымі тэмамі прыкладання.
★ ІМПЕРЫЯЛЬСКАЯ АБО МЕТРЫЧНАЯ СІСТЭМА ВЫМЯРЭННЯ
Лічбы можна ўводзіць у фунтах або кілаграмах. Вынікі заўсёды будуць у калорыях.
★ РЭДАГАВАЦЬ МІНУЛЫЯ ЗАПІСЫ
Карысна, калі вам трэба змяніць дату або час, вылічаны вынік, малюнак або журнал запісу мінулага выніку. Перайдзіце на старонку са спісам часопісаў і абярыце РЭДАГАВАЦЬ.
★ ГІСТОРЫЯ АДСАЧЫВАННЯ ЖУРНАЛА
Вось дзе сапраўды ззяе магія нашага калькулятара TDEE! Праглядзіце ўсе вашы мінулыя запісы ў спісе, календары або дыяграме. Вы можаце рэдагаваць мінулыя запісы са спісу. Наша пашыранае кіраванне дыяграмамі дазваляе павялічваць вынікі пальцамі.
Гэты калькулятар TDEE - выдатны інструмент для высвятлення таго, колькі калорый вы спальваеце ў дзень.
Хаця нам падабаецца, каб нашы прыкладанні былі простымі і лёгкімі ў выкарыстанні, новыя функцыі - гэта заўсёды плюс! Калі ў вас ёсць ідэя або запыт аб функцыі, дайце нам ведаць!
ЯК ВЫКАРЫСТАННЕ TDEE -----------------------------------
Агульныя штодзённыя выдаткі энергіі - гэта агульная колькасць калорый, якія ваш арганізм спаліць за адзін дзень.
Калі спаленыя калорыі БОЛЬШЫЯ, чым штодзённае спажыванне калорый, вы схуднееце.
Калі вашы спаленыя калорыі МЕНШЫ, ЧЫМ сутачнае спажыванне калорый, вы набярэце вагу.
Калі вашы спаленыя калорыі роўныя штодзённаму спажыванню калорый, вы будзеце ПАДТРЫМАЦЬ СВАЮ Вагу.
ЯК ПРАЦУЕ ГЭТЫ КАЛЬКУЛЯТАР TDEE -----------------------------------
Увядзіце інфармацыю ў метрычных або імперскіх вымярэннях.
Вынікі падлічваюцца аўтаматычна па меры ўводу інфармацыі.
АСАБЛІВАСЦІ ---------------------------------
★ TARGET TDEE & СТАТЫСТЫКА - Новае!
Усталяванне мэты штодзённага расходу энергіі дазволіць атрымаць розныя статыстычныя дадзеныя, якія ўключаюць:
√ Прагрэс% да вашай мэты
√ BMR
√ RMR
√ Сярэдні TDEE
√ Дадатковая інфармацыя аб дыяграмах
★ КАЛЬКУЛЯТАР TDEE ВЯДЗЕННЕ І АДСАЧЫВАННЕ
Усе вынікі можна занесці ў дзённік адсочвання для наступнага прагляду. Да кожнага запісу можна прымяніць агульныя заўвагі, дату, час і значкі. Усе вынікі можна РЭДАГАВАЦЬ.
★ РУЧНАЯ ІНФАРМАЦЫЯ РАЗЛІКУ
Гэта ўключае ў сябе агульную інфармацыю і інструкцыі аб тым, як уручную разлічыць штодзённыя выдаткі энергіі.
★ ВЫБАР ТЭМЫ ДЛЯ СВЕТЛЫХ І ЦЕМНЫХ ПРАГРАМ
Для вашага задавальнення ад прагляду мы ўключылі магчымасць выбару паміж дзвюма рознымі тэмамі прыкладання.
★ ІМПЕРЫЯЛЬСКАЯ АБО МЕТРЫЧНАЯ СІСТЭМА ВЫМЯРЭННЯ
Лічбы можна ўводзіць у фунтах або кілаграмах. Вынікі заўсёды будуць у калорыях.
★ РЭДАГАВАЦЬ МІНУЛЫЯ ЗАПІСЫ
Карысна, калі вам трэба змяніць дату або час, вылічаны вынік, малюнак або журнал запісу мінулага выніку. Перайдзіце на старонку са спісам часопісаў і абярыце РЭДАГАВАЦЬ.
★ ГІСТОРЫЯ АДСАЧЫВАННЯ ЖУРНАЛА
Вось дзе сапраўды ззяе магія нашага калькулятара TDEE! Праглядзіце ўсе вашы мінулыя запісы ў спісе, календары або дыяграме. Вы можаце рэдагаваць мінулыя запісы са спісу. Наша пашыранае кіраванне дыяграмамі дазваляе павялічваць вынікі пальцамі.
Гэты калькулятар TDEE - выдатны інструмент для высвятлення таго, колькі калорый вы спальваеце ў дзень.
Хаця нам падабаецца, каб нашы прыкладанні былі простымі і лёгкімі ў выкарыстанні, новыя функцыі - гэта заўсёды плюс! Калі ў вас ёсць ідэя або запыт аб функцыі, дайце нам ведаць!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Месцазнаходжанне, Дзеянні ў праграмах і яшчэ 2
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
Ацэнкі і агляды
4,0
95 водгукаў
Новае
App updated to meet the latest Google Requirements.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
