Macro Tracker IIFYM - Lilbite

abhinav khanger

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Худнейце здарова, бясплатны лічыльнік калорый і дзённік харчавання ад Lilbite.

Лічыльнік калорый - план харчавання і здаровай дыеты - гэта не толькі падлік калорый. Ён таксама забяспечвае макраэлементы (вугляводы, бялкі і тлушчы) са штодзённай працэнтнай разбіўкай, каб дапамагчы дасягнуць належнага балансу ў рацыёне.

Наша прыкладанне для лічыльніка калорый і вады, якое дае вам доступ да ўсіх вашых дадзеных аб харчаванні, каб вы маглі зрабіць больш здаровы выбар ладу жыцця.

Лічыльнік калорый - асаблівасці плана харчавання і здаровай дыеты:

1. Лічыльнік калорый
🎉 Просты лічыльнік калорый і трэкер ежы
🎉 Бясплатны і просты ў выкарыстанні трэкер калорый
🎉 Харчовы дзённік з указаннем калорый
🎉 Адсочвайце харчовыя каштоўнасці і макраэлементы
Разумны, просты падлік калорый
🍏 Калькулятар харчовых калорый - атрымлівайце асабістую мэту штодзённага спажывання калорый і заўсёды ведайце, колькі калорый вы спажываеце.

📚 Самая вялікая база дадзеных аб прадуктах харчавання - дадайце ў план харчавання здаровую ежу з базы дадзеных прадуктаў. Рабіце здаровы выбар і ежце здаровую ежу.

🎬 Сканер штрых-кода - Адсканіруйце штрых-код прадуктаў харчавання, каб атрымаць пажыўныя рэчывы для харчавання і разлічыць калорыі для плана здаровага харчавання.

Facts Факты харчавання - атрымайце ўсю інфармацыю аб пажыўнасці любой здаровай ежы. Разлічыце макрасы, мінералы ці вітаміны ў вашых здаровых рэцэптах. Узбагаціце свой план здаровага харчавання здаровым выбарам, напрыклад, прадуктамі з высокім утрыманнем калія або жалеза, каб прадухіліць захворванне.

Plans Дыетычныя планы - выбірайце такія дыеты, як кето-дыета, палеа-дыета, міжземнаморская дыета альбо перыядычнае галаданне і лічыльнік калорый будуць разлічваць для вас план харчавання на аснове разліку макрасаў і жыццёва важных пажыўных рэчываў у ежы.

IIFYM (калі ён адпавядае вашым макрасам) - гэта самы просты і хуткі спосаб вылічыць штодзённую каларыйнасць і харчаванне, макрасы. Гэта самае дакладнае прыкладанне на рынку, якое дае вам штодзённы разлік калорый, макрасаў, вугляводаў, бялкоў, тлушчаў і шмат іншага, толькі прадастаўляючы карыстальніку дзве статыстычныя дадзеныя, іх вага і рост.

Калькулятар MyFitness Уключае: -

• TDEE калькулятар = (калькулятар агульнага спажывання калорый) Колькі калорый вы павінны ўжываць кожны дзень?
• Калькулятар пажыўных рэчываў - колькі грам вугляводаў, бялкоў і тлушчаў трэба ўжываць у ежу
ежа?
• Калькулятар ІМТ
• BMR калькулятар = базальная хуткасць метабалізму
• Адзін Rep Max калькулятар
• Калькулятар водазабору (палівайце сваё цела) Калькулятар спажывання вады - вылічвае / прапануе вам мэту, якую трэба дасягнуць кожны дзень
• Макс. Калькулятар сэрца
• Планшэтны аптымізаваны карыстацкі інтэрфейс
• Падтрымліваюцца метрычная і імперская сістэмы
• Разлічыце ўсе асноўныя пажыўныя рэчывы: калорыі, тлушчы, бялок, вугляводы,

Вы атрымаеце добрае ўяўленне пра тое, колькі калорый і макрасаў вы павінны ёсць у дзень, зыходзячы з вашага бягучага ўзроўню вагі і актыўнасці. Ідэальна для тых, хто хоча схуднець, набраць цягліцы, захаваць здароўе альбо проста правільна харчавацца.

Мы пакажам вам, колькі калорый, макрасаў, вугляводаў, тлушчаў, клятчаткі і бялкоў вы павінны ёсць кожны дзень і суадносіны макраэлементаў у вашым рацыёне. Наш дыетычны калькулятар раскажа, якія менавіта пажыўныя рэчывы трэба есці для нарошчвання мышачнай масы, пахудання, падтрымання і г.д., каб дасягнуць пастаўленых мэтаў.

Мы дапаможам вам хутчэй дасягнуць вашых мэтаў з дапамогай нашага індывідуальнага калькулятара дыеты!

Наша дадатак дазваляе выбіраць з шэрагу планаў дыеты / макрасаў - у нас ёсць кето (кетогенная дыета), палеа, нізкае ўтрыманне тлушчу, нізкае ўтрыманне вугляводаў, міжземнаморская дыета і высокі пратэін, збалансаваная дыета. Ён аўтаматычна разлічвае вашыя макрасы.

Новае

Calorie tracking just got easier with our new food database.
We've made lots of design and functionality improvements.
Minor Bug Fixes.

I'd love your feedback. Don't forget to review Lilbite :) If you have an idea for a new feature, please let us know.