Mental Health Private Diary AI
Куплі ў праграме
Для ўсіх
info
50+
Спампоўванні
Пра гэту праграму
«Прыватны дзённік псіхічнага здароўя» — гэта трэкер настрою, прызначаны для людзей, якія хочуць зразумець сваё эмацыянальнае жыццё, не ахвяруючы прыватнасцю. Тут няма рэкламы, няма ўліковых запісаў і няма воблачнага сховішча. Кожны запіс, які вы робіце, застаецца на вашым тэлефоне.
Асновай праграмы з'яўляецца простая штодзённая праверка. Вы перамяшчаеце два паўзункі, каб ацаніць свой настрой і энергію, а затым выбіраеце канкрэтныя эмоцыі, такія як трывога, удзячнасць або раздражняльнасць. Вы можаце дадаць каляровыя тэгі для запісу звычак, сімптомаў, лекаў і дзейнасці. З часам гэтыя невялікія моманты ствараюць падрабязную карціну таго, што сапраўды ўплывае на тое, як вы сябе адчуваеце.
Раздзел статыстыкі дапамагае сканцэнтравацца на гэтай карціне. Замест таго, каб прапаноўваць агульныя парады, праграма выкарыстоўвае вашы ўласныя дадзеныя, каб паказаць надзейныя сувязі. Вы можаце ўбачыць, як познія ночы ўплываюць на ваш настрой наступнай раніцай, як рэгулярныя фізічныя практыкаванні змяняюць вашу энергію або як пэўныя сімптомы праяўляюцца разам з пэўнымі эмоцыямі. Аналіз цалкам выконваецца на вашай прыладзе, таму інфармацыя з'яўляецца асабістай і ніколі не перадаецца іншым.
У праграму ўбудаваны памочнік штучнага інтэлекту, які дапамагае вам разважаць і спраўляцца з цяжкасцямі. Ён можа прапанаваць дыхальныя практыкаванні, правесці вас праз тэхнікі зазямлення або дапамагчы вам структураваць запіс у дзённіку пра цяжкі момант. Паколькі мадэль працуе лакальна, нішто з таго, што вы кажаце, не пакідае тэлефон.
Дадатак таксама ўключае ў сябе практычныя інструменты, такія як напаміны пра лекі, плаваючую кнопку захавання для хуткага запісу і магчымасць экспартаваць усю гісторыю ў выглядзе файла CSV для абмену з тэрапеўтам або лекарам. Багатыя нататкі ў дзённіку можна прывязаць да пэўных настрояў, што спрашчае выяўленне заканамернасцей на працягу тыдняў ці месяцаў.
Прыватны дзённік псіхічнага здароўя распрацаваны з удзелам спецыялістаў у галіне псіхічнага здароўя і пабудаваны на базе механізму апрацоўкі дадзеных медыцынскага класа. У ім няма старонніх аналітычных дадзеных, адсочвання і фонавага збору дадзеных. Дадатак даступны на 17 мовах і працуе цалкам афлайн.
Калі вы шукаеце бяспечнае, нейтральнае месца для адсочвання сваіх эмоцый і навучання на іх, гэта дадатак дае вам інструменты, каб рабіць гэта цалкам на вашых уласных умовах.
Асновай праграмы з'яўляецца простая штодзённая праверка. Вы перамяшчаеце два паўзункі, каб ацаніць свой настрой і энергію, а затым выбіраеце канкрэтныя эмоцыі, такія як трывога, удзячнасць або раздражняльнасць. Вы можаце дадаць каляровыя тэгі для запісу звычак, сімптомаў, лекаў і дзейнасці. З часам гэтыя невялікія моманты ствараюць падрабязную карціну таго, што сапраўды ўплывае на тое, як вы сябе адчуваеце.
Раздзел статыстыкі дапамагае сканцэнтравацца на гэтай карціне. Замест таго, каб прапаноўваць агульныя парады, праграма выкарыстоўвае вашы ўласныя дадзеныя, каб паказаць надзейныя сувязі. Вы можаце ўбачыць, як познія ночы ўплываюць на ваш настрой наступнай раніцай, як рэгулярныя фізічныя практыкаванні змяняюць вашу энергію або як пэўныя сімптомы праяўляюцца разам з пэўнымі эмоцыямі. Аналіз цалкам выконваецца на вашай прыладзе, таму інфармацыя з'яўляецца асабістай і ніколі не перадаецца іншым.
У праграму ўбудаваны памочнік штучнага інтэлекту, які дапамагае вам разважаць і спраўляцца з цяжкасцямі. Ён можа прапанаваць дыхальныя практыкаванні, правесці вас праз тэхнікі зазямлення або дапамагчы вам структураваць запіс у дзённіку пра цяжкі момант. Паколькі мадэль працуе лакальна, нішто з таго, што вы кажаце, не пакідае тэлефон.
Дадатак таксама ўключае ў сябе практычныя інструменты, такія як напаміны пра лекі, плаваючую кнопку захавання для хуткага запісу і магчымасць экспартаваць усю гісторыю ў выглядзе файла CSV для абмену з тэрапеўтам або лекарам. Багатыя нататкі ў дзённіку можна прывязаць да пэўных настрояў, што спрашчае выяўленне заканамернасцей на працягу тыдняў ці месяцаў.
Прыватны дзённік псіхічнага здароўя распрацаваны з удзелам спецыялістаў у галіне псіхічнага здароўя і пабудаваны на базе механізму апрацоўкі дадзеных медыцынскага класа. У ім няма старонніх аналітычных дадзеных, адсочвання і фонавага збору дадзеных. Дадатак даступны на 17 мовах і працуе цалкам афлайн.
Калі вы шукаеце бяспечнае, нейтральнае месца для адсочвання сваіх эмоцый і навучання на іх, гэта дадатак дае вам інструменты, каб рабіць гэта цалкам на вашых уласных умовах.
Канфідэнцыйна запісвайце настрой. Аналізуйце карэляцыю звычак з псіхічным здароўем з дапамогай штучнага інтэлекту.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Што новага
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
