Гэта дадатак дапаможа вам спланаваць здаровыя вавёркі дыету.
Асноўныя рысы:
• 8000 плюс прадукты, належным чынам падзеленыя на групы прадуктаў харчавання
• Усе харчовыя спісы даступныя ў аўтаномным рэжыме і бясплатна
• Поўная пажыўная дэталь кожнага харчовага прадукта з усім магчымым вымярэннем прадуктаў харчавання
• Каб убачыць хатнія вымярэння, калі ласка, прытрымлівайцеся прыкладанне скрыншоты вышэй.
• Зрабіць прадукты харчавання любімых і дадаць у спіс пакупак
• Вавёркі / макраэлементаў Впускной калькулятар - (Калі ласка, адзначце яго для разліку Вавёркі патрабаванні, а штодзённы Вавёркі планавальнік)
• Калькулятар Індэкс масы цела
• не паказваць аб'явы бясплатна
• Усе прадукты харчавання дадзеныя ўзяты з USDA *
Прадукты пералічаныя ў парадку ад самага высокага колькасці бялку да самага нізкага. Колькасць бялкоў будзе грунтавацца на 100 грамаў кожнага прадукту на прадукты лістынга старонцы.
Бытавая Вымярэння сілкавання:
Каб убачыць адзінкі вымярэння бытавога для любой ежы і яе поўная пажыўная дэталь, калі ласка, выканайце наступныя дзеянні
1. Абярыце пункт ежы на прадукты лістынга старонцы, і гэта прывядзе вас да дэталізаваць выгляду ежы, і гэта поўны пажыўная дэталь.
2. На што падрабязныя пажыўныя рэчывы праглядзець старонку, націсніце на вялікі прастакутнік (глядзіце скрыншот дэталі харчовых) і абярыце патрабаванае вымярэнне (некаторыя з іх могуць мець толькі адно вымярэнне), якія ў канчатковым выніку з'явіцца ў правым слупку.
Дарослыя мужчыны маюць патрэбу каля 56 грамаў у дзень, а дарослыя жанчыны маюць патрэбу каля 46 грамаў у дзень (71 грам, пры цяжарнасці ці груднога гадавання). Ешце здаровую з гэтых пажыўных прадуктаў, якія змяшчаюць высокае колькасць бялку.
Прадукты старанна выбраны з шырокай базы дадзеных Дэпартамента сельскай гаспадаркі Злучаных Штатаў (USDA). USDA змяшчае вялікую колькасць дадзеных прадуктаў харчавання (8000 плюс прадукты харчавання).
СПАЖЫВЕЦКАЯ СЛУЖБА:
Калі вам трэба якое-небудзь абнаўленне ў дадатку, калі ласка, паведаміце нам аб гэтым, націснуўшы кнопку «Адправіць водгук» у меню злева. Ваша каштоўная зваротная сувязь заўсёды вельмі шануецца.
Адмова ад адказнасці:
Мы не рэкамендуем ніякіх прадуктаў харчавання, але мы толькі адлюстроўваць спісы прадуктаў ANDS іх дэталёвымі пажыўнай каштоўнасці.