Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer

Giovanni De Francesco

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

🚀 Norwy: спаліце ​​тлушч і ўмацуйце сваё сэрца

Адкрыйце для сябе найбольш навукова эфектыўныя трэніроўкі для пахудання і даўгалецця. Norwy спрашчае сусветна вядомы нарвежскі метад 4x4, прапаноўваючы індывідуальныя планы, якія дапамогуць вам дасягнуць пікавай прадукцыйнасці. Ніякіх лішніх рэчаў, ніякай рэкламы — толькі вынікі. 🔥

🏃‍♀️ Што такое нарвежскі пратакол 4x4?

Хоць наша дадатак маштабуе інтэнсіўнасць у адпаведнасці з вашым бягучым узроўнем фізічнай падрыхтоўкі, пратакол «Залатога стандарту», ​​які выкарыстоўваецца элітнымі спартсменамі, выглядае наступным чынам:

🕐 5-хвілінная размінка

🏃‍♂️ 4 інтэрвалы па 4 хвіліны (пры максімальнай частаце сардэчных скарачэнняў 85–95%)

🚶‍♂️ 3-хвіліннае актыўнае аднаўленне паміж інтэрваламі

🧘 5-хвілінная зарадка

Новы ў трэніроўках? Не хвалюйцеся. Наша праграма ўключае спецыялізаваныя праграмы, якія паступова павышаюць вашу цягавітасць, крок за крокам кіруючы вамі, пакуль вы не зможаце ўпэўнена выконваць увесь пратакол. 📈

🏃‍♀️ Чаму гэта найлепшы лайфхак для здароўя?

4x4 — гэта не проста трэніроўка, гэта метабалічны рухавік. Навукова даказана, што гэта самы хуткі спосаб павялічыць ваш VO2 max — прадказальнік № 1 доўгага і здаровага жыцця. Для тых, хто засяроджаны на пахуданні, высокая інтэнсіўнасць выклікае магутны «эфект пасляспальвання», падтрымліваючы ваш метабалізм на высокім узроўні і спальваючы калорыі яшчэ доўга пасля таго, як вы скончыце прымаць душ. Вы адчуеце розніцу ў сваёй энергіі і цягавітасці ўсяго праз 4 тыдні. 💨❤️

✨ Асноўныя характарыстыкі праграмы

🌱 Вітаюцца ўсе ўзроўні: Карыстальніцкія прагрэсіі, распрацаваныя спецыяльна для пачаткоўцаў.

🔥 Максімальнае спальванне тлушчу: Аптымізаваныя інтэрвалы HIIT для спальвання калорый.

⚡ Пачатак адным дотыкам: Ніякай складанай налады. Націсніце кнопку і рухайцеся.

🚲 Любы від спорту: выкарыстоўвайце яго для бегу, язды на ровары, веславання ці нават для бега па лесвіцы.

📉 Аўтаматычнае адсочванне: ваш прагрэс захоўваецца аўтаматычна, каб падтрымліваць вашу матывацыю.

🔒 Канфідэнцыяльнасць і прастата

Без рэгістрацыі: няма ўліковых запісаў, пароляў, збору дадзеных.

100% прыватнасць: усе вашы даныя трэніровак захоўваюцца лакальна на вашым тэлефоне.

Гатовы да аўтаномнага рэжыму: няма інтэрнэту? Няма праблем. Ідэальна падыходзіць для падвалаў трэнажорнай залы або бегу па сцежках.

Нуль рэкламы: чысты вопыт без адцягненняў.

💰 Простыя цэны

Пачніце трэніравацца ўсяго за 0,99 долараў або набудзьце яго назаўсёды, купіўшы яго аднаразова за 4,99 долараў.

Што новага

- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems