Hoffman Beta

Hoffman Process

Пра гэту праграму

Прывітанне і сардэчна запрашаем у НОВУЮ праграму Hoffman. Як вы ведаеце, трансфармацыйны шлях да адкрыцця вашай сапраўднай асобы не заканчваецца пасля заканчэння курса Гофмана, а, наадварот, толькі пачынаецца. Мы хочам працягваць падтрымліваць вас сёння і ў далёкай будучыні. Вось чаму мы стварылі гэта дадатак, поўнае рэкамендацый, практык і візуалізацый, каб натхніць і дапамагчы вам дасягнуць вашых асабістых мэтаў. Нам падабаецца думаць пра гэта дадатак як пра «Гофмана ў вашай кішэні».


Дзякуй нашай дзіўнай суполцы выпускнікоў, якія прапанавалі разуменне і натхненне для стварэння гэтага прыкладання. А мы толькі пачынаем! Гэта першая версія нашага новага прыкладання, і ў нас ёсць мноства цікавых функцый і інструментаў, якімі мы можам падзяліцца з вамі ў будучыні. Як заўсёды, мы рады вашым водгукам. Калі вы хочаце падзяліцца сваімі думкамі, напішыце нам па адрасе [e-mail].


Калі вы не выпускнік Hoffman, вы можаце выкарыстоўваць Hoffman App, каб пабудаваць больш глыбокія адносіны з самім сабой і ўнесці больш прысутнасці ў сваё жыццё.


У гэтым дадатку вы знойдзеце дзесяткі вашых любімых інструментаў і практык Гофмана, у тым ліку:


• Заезд Quadrinity

• Падзяка і падзяка

• Перапрацоўка і перамантаж

• Далягляд

• Цэнтраванне

• Ліфты

• Экспрэсія


Кожную візуалізацыю і медытацыю мы арыентуем на ўнікальную тэму, уключаючы:


• Прабачэнне

• Самаспачуванне

• Неспакой

• Кіраванне стрэсам

• Адносіны

• Адмова ад звычак

• Шчасце

• Дабрыня


У нашым новым дадатку таксама ёсць:


• Новыя відэазвароты кожны дзень ад настаўніка Гофмана, якія дапамогуць сканцэнтраваць вашу практыку

• 30-дзённая праграма, якая дапаможа ператварыць вашу ўважлівасць у звычку

• Дыхальныя практыкаванні, якія дапамогуць вам расслабіцца і захаваць прысутнасць на працягу дня

• Карысныя парады аб тым, як зноў увайсці ў паўсядзённае жыццё пасля завяршэння Працэсу


Сачыце за будучымі версіямі, якія будуць уключаць:


• Пачуццё рэгістрацыі і вядзенне дзённіка

• Адсочвайце свой прагрэс і час, затрачаны на медытацыю

• Усталюйце мэты і напаміны, каб трымаць сябе падсправаздачным

• Звяжыцеся са сваёй групай, каб атрымаць яшчэ большае натхненне

• Больш візуалізацый ад вашых любімых настаўнікаў


Для тых з вас, хто пачатковец, Фонд Інстытута Гофмана - гэта некамерцыйная арганізацыя, якая займаецца трансфармацыйнай адукацыяй дарослых і духоўным ростам. Мы абслугоўваем разнастайную групу насельніцтва з розных слаёў грамадства, у тым ліку бізнесменаў, бацькоў, якія застаюцца дома, тэрапеўтаў, студэнтаў, гандляроў і тых, хто шукае яснасці ва ўсіх аспектах свайго жыцця. Каб даведацца больш пра Хофмана, дашліце нам ліст на адрас [e-mail], патэлефануйце нам па нумары 800-506-5253 або наведайце https://www.hoffmaninstitute.org.

Што новага

Update Target SDK version