Improving Methods аб'ядноўвае ўсё неабходнае для падтрымання раўнавагі ва ўмовах штодзённага хаосу. Каб дасягнуць гэтага, лепшыя метады навучання і самаабслугоўвання спалучаюцца. Калі вы ўваходзіце, вы знойдзеце інструменты для трэніроўкі свайго цела з метадамі і ўзроўнямі, адаптаванымі да вас, сеансы дыхання з рознымі метадамі і працягласцю, каб адпавядаць таму, што вам трэба ў любы час.
Вы зможаце ацаніць сваю рухомасць і атрымаць індывідуальны план, які дапаможа вам прагрэсаваць у рухах вашага цела месяц за месяцам.
І, акрамя таго, вы атрымаеце ўсю інфармацыю, неабходную для таго, каб выкарыстоўваць прыродныя рэсурсы ў вашых інтарэсах: збалансаваць свае сутачныя рытмы, зразумець уздзеянне холаду, цяпла... і асвоіць розныя аспекты, якія сёння мы называем "біяхакінгам".
Калі вы знаходзіцеся ў TrainingNorte, вы атрымаеце праграму крострэнінгу ў гэтым APP і, акрамя таго, у вас будзе ўсё гэта ўключана.