Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Прыходзьце ў форму хутчэй з дадаткам Ultimate Full Body Workouts. Гэта фітнес-прыкладанне ўключае практыкаванні для ўсяго цела, якія дапамогуць вам спальваць тлушч і нарошчваць мышачную масу за значна меншы час. Вам не патрэбныя ні трэнажоры, ні дарагі абанемент у трэнажорную залу. Усё, што вам трэба, гэта набор гантэлей, і нават калі ў вас іх няма, вы можаце выконваць гэтыя практыкаванні з вагой цела толькі ў камфорце вашага дома.

Усе трэніроўкі ідэальна збалансаваныя з дынамічнай размінкай, фізічнымі практыкаваннямі і расслабленнем. Яны таксама цалкам апісаны і анімаваны ў кіраўніцтве, якое ўваходзіць.

Асноўныя функцыі гэтага прыкладання:
✓ Усе бягучыя і будучыя трэніроўкі заснаваныя на спартыўнай навуцы і падыходзяць як для мужчын, так і для жанчын.
✓ Яны будуць прапрацоўваць усе асноўныя групы цягліц адначасова, што дасць больш хуткія вынікі і прадухіліць любы цягліцавы дысбаланс. Ваша сардэчна-сасудзістая сістэма таксама будзе ўмацоўвацца.
✓ Каб значна палепшыць узровень фізічнай формы, вам трэба трэніравацца раз у 2-3 дні па 30 хвілін або менш.

З дапамогай гэтых практыкаванняў вы можаце дасягнуць жаданага целаскладу, стаць здаравейшым, мець больш энергіі і кантраляваць сваю вагу. Чаму б не пачаць сёння?

У цяперашні час уключаны працэдуры трэніровак:
- Шэсць асноўных хадоў
- Пашыраны 7-хвілінны трэніроўкі
- Трэніроўка HIIT для спальвання тлушчу
- Трэніроўка для нарошчвання сілы
- Кардыятрэніроўкі з вагой цела
- Трэніроўка для павышэння метабалізму
- Хуткая ранішняя трэніроўка
- Трэніроўка на гнуткасць і сілу

Усе вашы пытанні, каментарыі і водгукі вітаюцца на [e-mail]. Дзякуй.

Новае

Compatibility updates.