ІНГЭТЫКА МЫШЦ У РЭАЛЬНЫМ ЧАСЕ
• Інтэрактыўная каркасная структура для ўсяго цела вылучае недастаткова трэніраваныя вобласці
• Кароткі агляд «Хвілін трэніровак на гэтым тыдні» і «Агульная колькасць хвілін трэніровак»
• Індыкатары прагрэсу дазваляюць назіраць за намаганнямі для кожнай часткі.
ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫЯ РЭКАМЕНДАЦЫІ ПА ТРЕНІРОВКАХ
• Разумныя прапановы з улікам вашай нядаўняй гісторыі трэніровак
• Эканомце час з падабранымі практыкаваннямі: лаўкі, палёты, адцісканні і многае іншае
• Азнаёмцеся з кожнай трэніроўкай, каб атрымаць падрабязныя паўторы, падыходы і дэма-відэа
ПАДРАБЯЗНАЕ КІРАЎНІЦТВА ТРЕНІРОВКІ
• Пакрокавыя інструкцыі і парады па форме
• «Націсніце, каб даведацца больш», каб убачыць падручнікі ў дадатку і разборку тэхнікі
• Адсочвайце паўторы і падыходы і адзначайце трэніроўкі як завершаныя