Interval Walking Training

J.R.G. Media Creations

Пра гэту праграму

Інтэрвальныя трэніроўкі па хадзе з выкарыстаннем японскага пратаколу перыядычнай хады правядзе вас праз простыя, навукова абгрунтаваныя інтэрвалы хады, якія пераключаюцца паміж хуткім і звычайным тэмпам. Выразныя гукавыя сігналы і галасавыя падказкі дапамогуць вам не збіцца з шляху.

Асаблівасці
- Гукавы сігнал + галасавыя падказкі падказваюць, калі трэба змяніць тэмп.
- Працуе ў фонавым рэжыме і застаецца дакладным, нават калі экран заблакіраваны.
- Трэніроўкі па хадзе 3×3 (для пачаткоўцаў) і 6×6 (для прасунутых).
- Наладжвальныя абвесткі. Пераключэнне гукавых сігналаў, голасу (мужчынскі або жаночы) і гучнасці гукавых сігналаў.
- Зразумелы дызайн. Мінімалістычны інтэрфейс, вялікі таймер, зразумелыя паласы прагрэсу.

Для каго гэта падыходзіць
- Хадакам, якія жадаюць структураванага рэжыму без трэнажорнай залы.
- Людзям, якія паступова пераходзяць да кардыятрэніровак або вяртаюцца з перапынку.
- Бегунам, якія праводзяць крос-трэнінгі з інтэрваламі з нізкім уздзеяннем.
- Усім, хто хоча просты, правераны рэжым хады, каб схуднець і палепшыць здароўе.

Як гэта працуе
- Адкрыйце праграму і націсніце «Старт 3×3» (30-хвілінная трэніроўка) або «Старт 6×6» (1-гадзінная трэніроўка).
- Выконвайце размінку → хутка → нармальная фаза на працягу пяці цыклаў.
- Прыслухоўвайцеся да гукавых сігналаў і/або галасавых падказак для змены тэмпу.
- Пасля завяршэння трэніроўкі вам будзе прапанавана змяніць тэмп — станцуйце свой шчаслівы танец.

Часта задаваныя пытанні
- Ці працуе праграма, калі тэлефон заблакіраваны?

Так. Праграма падтрымлівае таймер і гукавыя падказкі ў фонавым рэжыме.

- Ці магу я адключыць голас або гукавыя сігналы?

Так. Выкарыстоўвайце налады, каб уключыць гукавы сігнал, голас або абодва, і ўсталяваць гучнасць.

- Ці будзе праграма адсочваць мой маршрут або тэмп?

Не. Але ў планах наступнай версіі — вядзенне гісторыі завершаных трэніровак.

Што новага

Fix issue with back button usage during an in-progress walk
Fix issue with phone status bar and navigation hidden behind app