HASfit Home Workout Routines

HASfit

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Гэта як мець асабістага трэнера ў кішэні! Далучайцеся да трэнера Козака і Клаўдзіі праз больш чым 1000 хатніх трэніровак у рэжыме рэальнага часу і планаў практыкаванняў для ўсіх мэтаў.

• Называўся «Лепшым дадаткам для фітнесу» на працягу 10 гадоў запар
• Рэйтынг адабрэння 99% больш за 1 мільярд выкананых трэніровак

Станьце лепшай версіяй сябе з…
• Хатнія працэдуры трэніровак для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі (пажылы, з абмежаванай рухомасцю, пачатковы, сярэдні, прасунуты)
• Атрымайце ў 2 разы больш хуткія вынікі, выконваючы поўны фітнес-план
• Спампуйце відэа для прагляду ў аўтаномным рэжыме
• Транслюйце свае трэніроўкі на тэлевізар з дапамогай прылады Chromecast або Roku
• Пошук, каб знайсці ідэальную трэніроўку ад 3 да 60 хвілін
• Мадыфікацыі, якія дапамогуць вам наладзіць трэніроўку для вашых канкрэтных патрэб
• Захавайце свае любімыя працэдуры для лёгкага доступу пазней
• Практыкаванні з гантэлямі або без абсталявання

Адкрыйце для сябе новыя трэніроўкі, якія дадаюцца кожны тыдзень
• Спальванне тлушчу
• HIIT і Табата
• Нарошчванне мышачнай масы
• Кардыё
• Сілавыя трэніроўкі
• Нізкі ўдар
• Кікбоксінг і ММА
• Гіры
• Гнуткасць і ёга

Рэкамендаваны на CBS, ABC, BBC, Нацыянальным інстытуце здароўя, жаночым здароўі і інш

Атрымлівайце больш хуткія вынікі, выконваючы адзін з нашых правераных поўных планаў і праграм трэніровак
• Аснова (для пачаткоўцаў): пачніце свой фітнес-падарожжа з гэтай праграмы трэніровак для пачаткоўцаў. 30-дзённы каляндар абнаўляецца кожны месяц новымі трэніроўкамі, каб вам ніколі не было сумна! Працэдуры трэнера Козака прывядуць вас у лепшую форму ў вашым жыцці з дапамогай трэніровак, якія можна рабіць у любым месцы і ў любы час.
• Матыў (сярэдні - прасунуты): 30-дзённы графік абнаўляецца новымі працэдурамі трэніровак кожны месяц, каб вам ніколі не было сумна! HASfit’s Motive спалучае яго з HIIT, кардыё, сілавымі трэніроўкамі, гімнастыкай, баявымі мастацтвамі, сілавой ёгай і многім іншым, каб дапамагчы вам пазбегнуць плато і дасягнуць аптымальных вынікаў.
• Нарошчванне мышачнай масы: калі вы шукаеце просты для выканання хатні каляндар бодзібілдынгу, то вось ён. Трэніроўкі з супрацівам - лепшы спосаб набраць сілу і змяніць сваё целасклад, нарошчваючы мышачную масу і адначасова спальваючы непажаданы тлушч.
• 30-дзённае спаборніцтва Ab Challenge: Ці ведаеце вы, што для дасягнення жаданага шасці пакетаў патрабуецца больш, чым проста сухарыкі? Гэта 30-дзённае заданне па трэніроўцы прэса прызначана для таго, каб павысіць кожную групу цягліц жывата, каб выявіць больш плоскі і выразны прэс.
• І больш!

Новае

The HASfit app just got even better:

- New workouts
- New programs
- Bug fixes and stability improvements
- Improved user experience when casting on Roku and Firestick