Go HAM - Starting Strength Cal
Утрымлівае аб’явы
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Go ХАМ!
У цяперашні час даступныя на англійскай, Deutsche, Pусский, Français, Português і Эспаньол. Звярніце ўвагу на наступныя мовы хутка: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
З Go ХАМ пачатковай сілы Калькулятар дадатак, вы можаце наладзіць паўэрліфтынгу трэніроўкі і разлічыць вашыя нумары на аснове вашых 5-RM ліфтаў. Проста ўвядзіце 5RM гадоў у дадатак, і вы добра ісці.
Іншыя бясплатныя функцыі ўключаюць у сябе:
• Выбярыце адзінку вымярэння паміж фунтаў або кілаграмаў
• Зручная навігацыя. Проста правядзіце праз дні, каб знайсці трэніроўкі
• Аўтаматычнае пэўны карыстальнікам таймер астатнія пасля кожнага набору
• Убудаваны секундамер, каб адсочваць вашыя час адпачынку
• Ніколі не забывайце набор вы ў з дапамогай боксаў, які адсочвае ваш набор і прагрэсу
PRO функцыі ўключаюць у сябе:
• размінка Наборы
• Доступ да ўсіх 3 фазы пачатковай сілы
• Прагляд прагрэсу 5-RM штотыдзень, выкарыстоўваючы убудаваную базу дадзеных і лінейны графік
• Паведамлення аб чым трэніроўкі праводзілі за тыдзень да
• Паказаць частковыя вагі (для метрычных карыстальнікаў)
• Частковыя грузы для прырашчэння (для метрычных карыстальнікаў)
• Карыстальніцкія і частковае акругленне
• Штанга / Plate Калькулятар
• NO ADS!
Створаны вядомым па цяжкай атлетыцы / паўэрліфцінгу трэнер Марк Rippetoe, Пачатковая сіла выдатна падыходзіць для пачаткоўцаў і сярэдняга стажора шукае, каб набрацца сіл і дадаць мышцы.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб пачатковай сілы, калі ласка, наведайце:
http://www.startingstrength.com/
Ці ёсць у вас якія-небудзь пытанні, зваротная сувязь, памылкі ці прапановы іншых падпраграм трэніроўкі вы хацелі б бачыць? Не саромейцеся, напішыце мне. Любая зваротная сувязь карэспандэнт цэніцца.
Выглядваюць наступных падпраграм з Go ХАМ ў найбліжэйшай будучыні:
• Go HAM - Madcow 5x5 Калькулятар
• Go HAM - Stronglifts 5x5 Калькулятар
• і многае іншае!
Адмова ад : Звярніце ўвагу, што Go ХАМ пачатковай сілы Калькулятар з'яўляецца неафіцыйным дадатак, распрацаванае, каб дапамагчы вам з вашай трэніроўкі. Гэта ніяк не звязана з Маркам Rippetoe.
У цяперашні час даступныя на англійскай, Deutsche, Pусский, Français, Português і Эспаньол. Звярніце ўвагу на наступныя мовы хутка: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
З Go ХАМ пачатковай сілы Калькулятар дадатак, вы можаце наладзіць паўэрліфтынгу трэніроўкі і разлічыць вашыя нумары на аснове вашых 5-RM ліфтаў. Проста ўвядзіце 5RM гадоў у дадатак, і вы добра ісці.
Іншыя бясплатныя функцыі ўключаюць у сябе:
• Выбярыце адзінку вымярэння паміж фунтаў або кілаграмаў
• Зручная навігацыя. Проста правядзіце праз дні, каб знайсці трэніроўкі
• Аўтаматычнае пэўны карыстальнікам таймер астатнія пасля кожнага набору
• Убудаваны секундамер, каб адсочваць вашыя час адпачынку
• Ніколі не забывайце набор вы ў з дапамогай боксаў, які адсочвае ваш набор і прагрэсу
PRO функцыі ўключаюць у сябе:
• размінка Наборы
• Доступ да ўсіх 3 фазы пачатковай сілы
• Прагляд прагрэсу 5-RM штотыдзень, выкарыстоўваючы убудаваную базу дадзеных і лінейны графік
• Паведамлення аб чым трэніроўкі праводзілі за тыдзень да
• Паказаць частковыя вагі (для метрычных карыстальнікаў)
• Частковыя грузы для прырашчэння (для метрычных карыстальнікаў)
• Карыстальніцкія і частковае акругленне
• Штанга / Plate Калькулятар
• NO ADS!
Створаны вядомым па цяжкай атлетыцы / паўэрліфцінгу трэнер Марк Rippetoe, Пачатковая сіла выдатна падыходзіць для пачаткоўцаў і сярэдняга стажора шукае, каб набрацца сіл і дадаць мышцы.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб пачатковай сілы, калі ласка, наведайце:
http://www.startingstrength.com/
Ці ёсць у вас якія-небудзь пытанні, зваротная сувязь, памылкі ці прапановы іншых падпраграм трэніроўкі вы хацелі б бачыць? Не саромейцеся, напішыце мне. Любая зваротная сувязь карэспандэнт цэніцца.
Выглядваюць наступных падпраграм з Go ХАМ ў найбліжэйшай будучыні:
• Go HAM - Madcow 5x5 Калькулятар
• Go HAM - Stronglifts 5x5 Калькулятар
• і многае іншае!
Адмова ад : Звярніце ўвагу, што Go ХАМ пачатковай сілы Калькулятар з'яўляецца неафіцыйным дадатак, распрацаванае, каб дапамагчы вам з вашай трэніроўкі. Гэта ніяк не звязана з Маркам Rippetoe.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Што новага
**UPDATES**
March 1, 2017
• Bug fixes
March 1, 2017
• Bug fixes
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
