Go HAM - Texas Method Calculat

Go HAM!

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Go ХАМ!

У цяперашні час даступныя на англійскай, Deutsche, Pусский, Français, Português і Эспаньол. Звярніце ўвагу на наступныя мовы хутка: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

З дадаткам Go HAM Тэхас Метад калькулятара, вы можаце наладзіць вашыя трэніроўкі і разлічыць нумары на аснове вашых 5-RM ліфтаў. Проста увядзіце 5RM гадоў у дадатак, і вы добра ісці.

БЯСПЛАТНЫЯ функцыі ўключаюць у сябе:
• Выбярыце адзінку вымярэння паміж фунтам або кілаграмамі
• Зручная навігацыя. Выберыце вашыя дні і правядзіце праз вашы працы і дапамогі трэніровак.
• Аўтаматычны пэўны карыстальнікам таймер астатнія пасля кожнага набору
• Убудаваны секундамер, каб адсочваць вашыя час адпачынку
• размінка наборы
• Ніколі не забывайце набор вы ў з дапамогай сцяжкоў, якія адсочваюць набор і прагрэс
• Карыстальніцкія і частковае акругленне
• Паказаць частковыя вагі (для метрычных карыстальнікаў)
• Частковыя грузы для прырашчэння (для метрычных карыстальнікаў)


PRO функцыі ўключаюць у сябе:
💪 2, 3, 4, 5, 6, і / або 7 дзён расшчапляецца. Вы самі вырашаеце, як вы хочаце ісці HAM па метадзе Тэхаса.
💪 план / рэдагаваць свае трэніроўкі на кожны дзень.
💪 Стварыць / рэдагаваць свае ўласныя трэніроўкі.
💪 Стварыць / рэдагаваць свае варыяцыі Texas Method.
💪 Стварыць адзіную, супер-набор, гіганцкі набор, 4, 5 або 6 ланцуга дапаможных трэніровак.
💪 Body Log. Увайсці вашы вымярэння вагі і тэл кожны дзень і разлічыць ацэначны ІМТ і тлушч, якія могуць быць прагледжаныя гістарычна і картамі.
💪 рэдагуемыя / Loggable РПЭ у камплект.
💪 блакавання экрана навігацыі. Няма неабходнасці, каб адкрыць прыкладанне. Уся інфармацыя аб блакаванні экране ўсё, што вам трэба GO HAM!
💪 Новы WORKOUT РЭЖЫМ. Адлюстроўвае адзін набор на адзін раз. Прызначаны для тых, у каго ёсць свае трэніроўкі спланаваныя і хоча проста атрымаць трэніроўкі ў і пайсці дадому. Рэжым без празмернасцяў.
💪 Re-заказ / перабудоўваць свой аксэсуар на працягу любой тыдня або дня.
💪 Выберыце адзінку вымярэння паміж фунтам або кілаграмамі.
💪 Лёгкая рух. Выберыце вашыя дні і правядзіце праз вашы працы і дапамогі трэніровак.
💪 Убудаваны персистирующей секундамера.
💪 рэдагуемыя таймеры адпачынку на трэніроўкі. Кожны асноўны трэніроўкі мае 3 адпачынку таймеры. Warm Up, праца, і першасная дапамогу. Вы самі вырашаеце, колькі часу адпачынку вам трэба для кожнага тыпу на аснове трэніроўкі.
💪 Усталяваць таймеры адпачынку для ўсіх вашых трэніровак. У тым ліку падсобных работ.
💪 Кіраўніцтва па рэгістрацыі. У вас ёсць магчымасць увайсці наборы.
Ня 💪 не забывайце набор вы ў з дапамогай сцяжкоў, якія адсочваюць набор і прагрэсу.
💪 Рэзервовае капіяванне і аднаўленне дадзеных, так што вы ніколі не страціце яго.
💪 Экспарт у электронную табліцу для адсочвання прагрэсу.
💪 Стварэнне трэніровак дапамогі для асобных ці ўсіх дзён.
💪 рэдагуемыя і зрубы стану вагі і паўтарэння падчас трэніроўкі.
💪 працэнты трэніроўкі дысплея ў рэжыме рэальнага часу.
💪 Настройка разгрузка.
💪 Налада, як вы хочаце, каб размінацца. Ўстанавіце вагу, колькасць паўтораў і наборы, і вы добра ісці. Вы можаце выбраць усе размінку для запуску або выбраць пэўныя трэніроўкі для адлюстравання індывідуальна.
💪 адсочваць вашыя поспехі ў любы час на працягу старонкі трэніроўкі. Прагляд бягучага штодзённага прагрэсу або выкарыстоўваць каляндар, каб убачыць, што трэніроўкі вы зрабілі ў мінулым.
💪 Дадаць / Рэдагаваць / Выдаліць пласціны Into пласціны калькулятар.
💪 Прагляд прагрэсу ў тыдзень з дапамогай пошуку храналогіі базы дадзеных і лінейны графік.
💪 Колер скаардынаваныя заўвагі часопіс гісторыі. Разгрузка, размінка, PR Наборы і камплекты рабочых маюць каляровую маркіроўку, каб вы ведаеце, гісторыя часопіса былі выкананыя.
💪 Дысплей частковых вагаў (для метрычных карыстальнікаў)
💪 Частковыя грузы для прырашчэння (для метрычных карыстальнікаў)
💪 на заказ і частковае акругленне
💪 Няма ADS!


Створана трэнер алімпійскай цяжкай атлетыкі Глен Pendlay і папулярызаваў Марк Рипто, Метад Тэхас з'яўляецца паўэрліфцінгу руціна, якая факусуюць на злучэнне падымае тры дні на тыдзень.

Для атрымання больш падрабязнай інфармацыі аб метадзе Texas, калі ласка, наведайце:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

Адмова : Калі ласка, звярніце ўвагу, што Go HAM Тэхас Метад калькулятар неафіцыйнае дадатак, распрацаванае, каб дапамагчы вам з вашай трэніроўкі. Гэта ніяк не звязана з Марк Рипто або самі Глен Pendlay.

Што новага

Feb 7, 2019

Cosmetic update