Трэніроўкі на свежым паветры бясплатныя, цікавыя і могуць быць гэтак жа эфектыўнымі, як і ў памяшканнях.
Без рэгістрацыі вы можаце хутка пачаць працу. Вам трэба толькі загрузіць прыкладанне, і тады яно дапаможа знайсці месца побач і падрыхтуе вас да працы. Дадатак працуе як асабісты трэнер для вас, дэманструючы практыкаванні і прапаноўваючы трэніроўкі.
Паспрабуйце сёння і даведайцеся, што свежае паветра можа зрабіць для матывацыі.
- Практыкаванні на свежым паветры
Знайдзіце натхненне сярод 189 розных дэманстрацый практыкаванняў у рамках сілавых, кардыё ці трэніровак балансу. Практыкаванні ахопліваюць 47 розных станцый трэніровак на адкрытым паветры, а таксама могуць дапамагчы вам пачаць з трэніровак, вулічных трэніровак, гімнастыкі або бегу з перашкодамі. У кожнай катэгорыі практыкаванняў вы можаце выбраць адзін з трох узроўняў практыкаванняў; лёгкі, сярэдні і цвёрды.
- Планы трэніровак, якія адпавядаюць вашаму ўзроўню
Вы шукаеце, каб быць здаровым і здаровым, схуднець, стаць моцным ці заставацца ў стане, як вы старэеце? Тады ў нас ёсць праграма трэніровак, распрацаваная для вас. На аснове даступнага абсталявання на адкрытым паветры і розных узроўняў фітнесу, прыкладанне прапануе 16 бясплатных планаў трэніровак, навукова распрацаваных для перамяшчэння вас наперад.
- Знайдзіце фітнес-сайт побач з вамі
KOMPAN стварае адкрытыя фітнес-сайты па ўсім свеце. Новыя сайты адкрываюцца кожны тыдзень. Выкарыстоўвайце функцыю карты ўнутры прыкладання, каб знайсці бліжэйшае месцазнаходжанне і дадатковую інфармацыю пра сайты.