inner - saúde mental

inner health

Пра гэту праграму

СЕСАНЫ САМАтэрапіі пад кіраўніцтвам, каб супакоіць трывогу і стрэс, а таксама палепшыць ваша псіхічнае і эмацыйнае здароўе

Унутранае прыкладанне - гэта рэвалюцыя ў галіне аховы псіхічнага здароўя ў Бразіліі, якая прапануе хуткія і эфектыўныя рашэнні для тых, хто мае справу з трывогай, стрэсам або дэпрэсіяй. Мы таксама пацярпелі ад такога вопыту ў мінулым, і мы ведаем, наколькі гэта пакутліва і самотна. Вось чаму наша дадатак было распрацавана, каб суправаджаць вас у працэсе асабістага выздараўлення і быць часткай вашай штодзённай разумовай і эмацыйнай гігіены.

ДЗЁННІК НАСТРОЮ І САМАтэрапія, каб прыняць свае ЭМОЦЫІ, РАЗВІЦЬ САМАПРЫНЯЦЦЕ І САМАПАЗНАННЕ

😌 Нашы заняткі з гідам - ​​просты і зручны спосаб супакоіць трывогу і зняць стрэс. З дапамогай нашага эксклюзіўнага тэрапеўтычнага метаду ў спалучэнні з гукавымі частотамі бінауральных рытмаў вы можаце адчуць значнае зніжэнне трывожнасці і адчуць сябе больш эмацыйна ўраўнаважаным за лічаныя хвіліны.

Для тых, хто шукае бясплатную онлайн-тэрапію, Inner прапануе даступнае і эфектыўнае рашэнне. Нашы сеансы тэрапіі пад кіраўніцтвам - эфектыўны спосаб палепшыць вашу псіхічную гігіену і паклапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе.

Якасць сну вельмі важная для эмацыйнага дабрабыту, і ўнутраны сон таксама можа дапамагчы ў гэтай галіне. Нашы сеансы могуць спрыяць больш глыбокаму і аднаўляючаму сну, пазбаўляючы ад начнога стрэсу і трывогі.

Самаацэнка і ўпэўненасць з'яўляюцца фундаментальнымі для асабістага развіцця і эмацыйнага інтэлекту. inner разглядае гэтыя важныя аспекты, дапамагаючы вам пабудаваць трывалую аснову самапрыняцця і самапазнання.

Памятайце, што ўнутранае разуменне не замяняе рэкамендацый спецыялістаў у галіне псіхічнага здароўя, такіх як псіхолагі або псіхіятры. Тым не менш, гэта можа быць каштоўным інструментам для дапаўнення існуючага лячэння і зняцця стрэсу ў паўсядзённым жыцці.

Мы прапагандуем удзячнасць, медытацыю і культываванне ўстойлівага мыслення ў нашым падыходзе да псіхічнага здароўя. Мы ахопліваем шырокі спектр тэм, ад барацьбы са стрэсам да пераадолення траўмаў, каб дапамагчы вам на вашым шляху да самааднаўлення.

З больш чым 100 сеансамі саматэрапіі Inner тут, каб падтрымаць вас у вашых пошуках умацавання псіхічнага здароўя, эмацыйнай устойлівасці і асабістага развіцця. Паколькі ваша псіхічнае здароўе мае значэнне, і мы тут, каб дапамагчы вам стаць лепшай версіяй сябе.

АСАБЛІВАСЦІ ЎНУТРАННАГА ПРАГРАМАННЯ - ПСІХІЧНАЕ ЗДАРОЎЕ:

• штодзённая рэгістрацыя: у залежнасці ад вашага адказу, мы рэкамендуем два канкрэтных сеансу, каб дапамагчы вам з вашым бягучым унутраным станам

• самаацэнкі: простыя кароткія анкеты для ацэнкі вашага ўнутранага стану да і пасля заняткаў

• кіраваныя сесіі: кіраваныя аўдыё сесіі, кароткія і аб'ектыўныя. Пераважная большасць нашых сеансаў саматэрапіі займае менш за 10 хвілін

• вынікі: нашы карыстальнікі адчуваюць адчувальныя змены з першага сеансу. І мы дапамагаем вам зрабіць гэтыя змены адчувальнымі з дапамогай простай і інтуітыўна зразумелай графікі

• модулі: у дадатак да бясплатнага модуля трывогі і стрэсу іншыя нашы модулі ўключаюць больш за 100 сеансаў саматэрапіі. Адзін на ўсе патрэбы.

Вазьміце пад свой кантроль і паклапаціцеся пра сваё псіхічнае здароўе.
✅Спампуйце inner бясплатна і атрымлівайце ўнутраны спакой у вас пад рукой 24/7!
______________

Каб атрымаць доступ да поўнага кантэнту, вы можаце падпісацца на адзін з нашых планаў:
29,90 R$ штомесяц (права на бясплатную пробную версію да 7 дзён)
199,90 R$ штогод (эквівалентна 16,66 R$ у месяц; з 14-дзённай бясплатнай пробнай версіяй)

Нашы ўмовы выкарыстання і палітыку прыватнасці можна знайсці адпаведна па адрасе:
https://inner.app.br/terms
https://inner.app.br/privacidade

Зваротная сувязь, крытыка ці прапановы? Звяжыцеся з намі па электроннай пошце:
[e-mail]

Што новага

Agora disponibilizamos ainda mais trilhas de áudio gratuitas para você aproveitar!