Let's Workout: Gym Tracker

Let's Workout Group

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Запісвайце падыходы, паўторы і вагі за лічаныя секунды — нават без інтэрнэту.

Let's Workout — гэта трэкер у трэнажорнай зале, створаны для сярэдзіны падыходу: вялікія кнопкі, лічбы з папярэдняга занятку ўжо на экране і трэнер, які кажа вам, што падымаць далей. Пачніце без уліковага запісу. Рэзервовае капіраванне і сінхранізацыя неабавязковыя.

ЧАМУ ГЭТЫ
• Ён паведамляе вам наступную вагу. Зрабіце ўсе паўторы, і ён прапануе павялічыць; не дасягнуўшы патрэбнай вагі, ён прапануе затрымаць. Вы перастаеце здагадвацца паміж заняткамі.
• Сапраўды афлайн. Запіс, гісторыя, дыяграмы, планы і пісьмовыя кіраўніцтва па практыкаваннях працуюць без сігналу. Нішто не абаронена ад падключэння.
• Уліковы запіс не патрэбны. Ніколі. Уваходзьце толькі ў тым выпадку, калі вы хочаце, каб ваша гісторыя была рэзервова капіравана і сінхранізавана на ўсіх прыладах.
• Вашы даныя выдаляюцца, калі вы захочаце. Бясплатны экспарт CSV і адно націсканне, каб выдаліць вашы даныя або ўвесь уліковы запіс.

ХУТКАЕ ЗАПІСАННЕ ТРЭНІРОЎКІ
• Вялікія сэнсарныя мішэні, карыстальніцкая лічбавая клавіятура і разумныя папярэднія запаўненні вагі/паўтораў
• Глядзіце лічбы папярэдняй трэніроўкі (ПАПЯРЭДНЯЯ) у кожным падыходзе — перамагайце іх, націскайце, гатова
• Прапановы па прагрэсе ў падыходзе, які вы збіраецеся рабіць: падымайцеся або замацоўвайце спачатку
• Тыпы падыходаў для размінкі, скідання і адмовы адным доўгім націскам
• Генератар размінкі адным націскам: падыходы для павелічэння вагі разлічваюцца зыходзячы з вашай працоўнай вагі
• Таймер адпачынку, які запускаецца сам, з перавызначэннем для кожнага практыкавання і апавяшчэннем у рэжыме рэальнага часу
• Калькулятар бліноў: глядзіце, што менавіта загружаць на турнік
• Суперсэты, перацягванне для змены парадку практыкаванняў падчас трэніроўкі, нататкі для кожнай трэніроўкі і ярлык «паўтарыць трэніроўку»

ВАШЫ ДАДЗЕНЫЯ, ВАШЫ ПРАВІЛЫ
• Пераключэнне праграм? Імпартуйце поўную гісторыю з Hevy, Strong або CSV за лічаныя хвіліны

• Выдаляйце свае дадзеныя або ўвесь уліковы запіс у любы час, прама з налад
• Вага ў кг або фунтах — на ваш выбар

ПАБАЧЦЕ, ЯК СТАНОВІЦЕСЯ МАЦНЕЙШЫМІ
• Разліковы 1RM, дыяграмы аб'ёму і паслядоўнасці для кожнага практыкавання
• Аўтаматычнае адсочванне асабістых рэкордаў — з трафеем у момант, калі вы яго перамагаеце
• Цеплавая карта цягліц таго, што вы сапраўды трэніруецеся
• Журнал вагі цела з дыяграмай тэндэнцый
• Гісторыя трэніровак з штомесячнай статыстыкай, значкамі PR і калорыямі
• Штотыднёвы агляд, які падсумоўвае тое, што вы сапраўды рабілі

Больш за 880 ПРАКТЫКАВАННЯЎ, УСЕ З ДЭМАНСТРАЦЫЯМІ
• Аніміраваныя дэманстрацыі для кожнага практыкавання
• Анатомічныя дыяграмы, якія паказваюць асноўныя і другасныя мышцы, якія працуюць
• Пісьмовая падрыхтоўка, інструкцыі, распаўсюджаныя памылкі і парады па бяспецы
• Пошук па назве, мышцы або абсталяванні — фільтруйце фішкі для хуткага прагляду
• Дадавайце свае ўласныя практыкаванні; дадайце ў абранае тыя, якія вы любіце

ВЫРАБІЦЕ ЗВЫЧКУ
• Адкажыце на тры пытанні, і генератар планаў пабудуе ваш трэніровачны тыдзень вакол вашай мэты, вашых дзён і абсталявання, якое ў вас ёсць
• Гатовыя трэніровачныя праграмы для кожнай мэты: спліт ABC, гіпертрафія, сіла 5×5, ягадзічныя мышцы, калістэніка і многае іншае
• Штотыднёвая мэта з серыямі (і замарожванне серыяў, калі жыццё надыходзіць)
• Плануйце свой тыдзень па днях тыдня або ў выглядзе ратацыі, якую вы прапрацоўваеце па парадку
• Дасягненні па паслядоўнасці, сіле, аб'ёме і этапах звычкі
• Падзяліцеся карткай трэніроўкі, сваім штотыднёвым аглядам або трэніроўкай, якую ваш партнёр па трэніроўках можа адкрыць і захаваць

НА ЗАПЯСЦІ З WEAR OS
• Пачніце запланаваныя трэніроўкі, запісвайце падыходы, карэктуйце вагу і паўторы, а таксама кіруйце таймерамі адпачынку з вашага гадзінніка
• З вашага дазволу глядзіце дадатковыя пульс, крокі, адлегласць і калорыі ў рэжыме рэальнага часу падчас трэніроўкі, якую вы пачынаеце
• Паказчыкі здароўя застаюцца на вашым гадзінніку і спалучаным тэлефоне; Абмен Health Connect неабавязковы, і яны не выкарыстоўваюцца для рэкламы або аналітыкі.

Гэта дадатак не з'яўляецца медыцынскім прыборам і не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе якія-небудзь захворванні. Звярніцеся да кваліфікаванага медыцынскага работніка для атрымання медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння.

Let's Workout бясплатны: вядзенне журналаў, бібліятэка, дыяграмы, планы і экспарт CSV.

Трэніруйцеся. Адсочвайце. Развівайцеся. 💪

Што новага

Train with routines from your coach
• Filter your routines to find coach-created workouts quickly.
• See who created each routine, then train now or organize it in your weekly plan.
• Open Coaches and sharing from Profile to review access anytime.