У гэтым дадатку вы знойдзеце розныя праграмы сілавых трэніровак, прызначаныя для трэнажорнай залы або дома. Кожнае практыкаванне падрабязна тлумачыцца ў відэа. Вы таксама знойдзеце практыкаванні для вядзення дзённіка і пісьма, каб адсочваць свой прагрэс і клапаціцца пра свой розум, а таксама пра сваё цела.
Ніколі не ў адзіноце ці не ўдваіх. Мы нясем увесь свет; мы, безумоўна, можам несці дзве гантэлі.
Умовы карыстання: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Палітыка прыватнасці: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy