Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Пра гэту праграму

Patterns — гэта мэтанакіраванае прыкладанне для штодзённага вядзення дзённіка і самаадсочвання ОКР праз структураванае разважанне.

Выкарыстоўвайце яго для запісу запісаў у дзённіку, адсочвання абсесіўных або кампульсіўных падзей, адзначання ўзроўняў дыстрэсу і прагляду заканамернасцей з цягам часу ў спакойнай, прыватнай прасторы.

Асаблівасці:

• Штодзённае вядзенне дзённіка для датаваных разважанняў
• Самаадсочванне ОКР для абсесіўных, кампульсіўных мысленняў, рэакцый і ўзроўняў дыстрэсу
• Простыя ідэі для прагляду тэндэнцый і паслядоўнасці
• Ручны экспарт і імпарт JSON для лакальнага рэзервовага капіявання
• Дадатковая блакіроўка прыкладання з дапамогай пароля прылады або біяметрыі
• Выдаленне ўсіх дадзеных з налад

Прыватнасць:
Patterns мае лакальны характар. Вашы запісы ў дзённіку, падзеі ОКР, рэйтынгі дыстрэсу і налады прыкладання застаюцца на вашай прыладзе. Прыкладанне не стварае ўліковы запіс, не загружае запісы на сервер, не прадае дадзеныя і не перадае дадзеныя трэцім асобам.

Важна:
Patterns прызначаны для асабістага разважання і самаадсочвання. Яно не дыягнастуе, не лечыць, не прадухіляе і не вылечвае ніякіх захворванняў, і яно не замяняе догляд кваліфікаванага клініцыста.

Што новага

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.