Sobriety Clock

Michael Tiffany

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута наркаманіі ЗША, узровень рэцыдываў злоўжывання наркотыкамі і алкаголем складае амаль 66% на працягу першых дванаццаці месяцаў цвярозасці. Аднак чым даўжэй чалавек застаецца чыстым і цвярозым, тым больш верагоднасць застацца чыстым і цвярозым. Да таго часу, калі чалавек быў цвярозы на працягу 3 гадоў, узровень рэцыдываў зніжаецца да 33%. Да пяці гадоў частата рэцыдываў зніжаецца да менш чым 15%. Крыніца: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Кожны, хто змагаўся са злоўжываннем наркотыкамі або алкаголем, ведае, што цвярозасць здабываецца цяжка. Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя моманты лягчэйшыя за іншыя, кожная секунда, хвіліна, гадзіна, дзень, тыдзень, месяц і год - гэта перамога, і вы павінны час ад часу нагадваць сабе пра гэтае дасягненне; колькі часу вы былі цвярозымі і колькі каштуе кожная секунда гэтага часу. Нішто з гэтага не павінна ўспрымацца як належнае.

І часам, незалежна ад таго, колькі ці мала часу вы былі цвярозымі, некаторыя моманты перажыць цяжэй, чым іншыя (нечаканае жаданне выйсці на вуліцу можа здарыцца з кожным), і гэты просты маленькі гадзіннік можа нагадаць вам, як далёка вы зайшлі і як далёка вы яшчэ можаце зайсці, калі толькі вы будзеце трымацца кожнай секунды цвярозасці, калі гэта неабходна.

Толькі вы можаце зрабіць працу, гэта толькі адзін інструмент.

Вашы лепшыя дні яшчэ наперадзе, і кожная секунда вартая ўліку.