MellowFlow

RL Greenway LLC

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Вазьміце пад кантроль свой час і завастрыце сваю ўвагу з дапамогай MellowFlow — праграмы, прызначанай для падтрымкі лепшых звычак, скарачэння прамаруджвання і дапамогі ў кіраванні праблемамі ўвагі, такімі як СДВГ.

Выпрацуйце лепшыя звычкі. Узмацніце ўвагу.

MellowFlow прапануе структураваны, навукова абгрунтаваны падыход да пабудовы працэдур устойлівай прадукцыйнасці. Незалежна ад таго, што вы маеце справу з адцягненасцю, непастаяннай матывацыяй або пазбяганнем выканання заданняў, праграма дапаможа вам накіраваць вас простымі, кіраванымі крокамі.

Асноўныя характарыстыкі:

Індывідуальны фокус і падтрымка звычак
Прайдзіце кароткую ацэнку ў дадатку, каб атрымаць індывідуальныя стратэгіі, прызначаныя для памяншэння лічбавых адцягванняў і павышэння штодзённай структуры.

Штодзённыя заданні пад кіраўніцтвам
Заставайцеся на шляху з невялікімі, эфектыўнымі прадметамі, якія падтрымліваюць прадукцыйнасць без перагрузкі.

Кагнітыўна-паводніцкія інструменты (на аснове КПТ)
Доступ да практыкаванняў, заснаваных на ўстаноўленых прынцыпах ТГС, каб дапамагчы змяніць непрадуктыўныя мадэлі мыслення.

Тэхнікі канцэнтрацыі ўвагі і ўважлівасці
Займайцеся кароткімі практычнымі заняткамі, якія падтрымліваюць увагу і разумовую яснасць на працягу дня.

Адсочванне прагрэсу і звычак
Набірайце імпульс з дапамогай візуальнага адсочвання прагрэсу і асабістых інструментаў пастаноўкі мэт.

Структураваная бібліятэка ўрокаў
Даследуйце шэраг урокаў па патрабаванні, прызначаных для падтрымкі канцэнтрацыі, матывацыі і самарэгуляцыі.

Прафесійна распрацаваны кантэнт
Функцыі, распрацаваныя ў супрацоўніцтве з прафесіяналамі ў галіне псіхалогіі, коучінга і фарміравання звычак.

Супольнасць аднагодкаў, якая падтрымлівае
Удзельнічайце ў прасторы, прызначанай для сумеснага заахвочвання і паслядоўнай практыкі.

Як гэта працуе:

1. Прайдзіце кароткую ацэнку, каб зразумець вашу бягучую ўвагу і шаблоны звычак.

2. Атрымлівайце штодзённы план з невялікімі, дасягальнымі дзеяннямі для практыкі і развіцця.

3. Адсочвайце паслядоўнасць і карэктуйце свой шлях па ходу.

MellowFlow распрацаваны, каб падтрымаць усіх, хто хоча палепшыць штодзённую структуру, паменшыць адцягненне ўвагі і зрабіць значны прагрэс — крок за крокам.