Mindbliss: Relax & Meditation

Dexati

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Знайдзіце сваё задавальненне з больш чым 400 арыентаванымі медытацыямі сусветна вядомых настаўнікаў!

Давераны больш чым 200 000 удзельнікаў у больш чым 100 краінах, вы можаце выбраць любімую кіраваную медытацыю з 18 розных катэгорый. Mindbliss таксама дапаможа вам адкрыць новыя медытацыі з улікам вашых патрэбаў.

Уважлівасць - Пабудуйце ўважлівыя адносіны з кіраванымі медытацыямі сусветна вядомых настаўнікаў. Вывучыце ўважлівыя метады медытацыі, такія як канцэнтрацыя ўвагі на дыханні, сканаванні цела і рэфлексіі.

Бінауральны біт - электрычная мазгавая актыўнасць людзей, якія слухаюць музыку бінаўральных удараў, змяняецца ў залежнасці ад частаты, якая выкарыстоўваецца. Бінаўральныя ўдары выкарыстоўваюцца для паслаблення, раскручвання турботы з кіраванай медытацыяй альбо самастойна на Mindbliss.

Зняцце трывогі - Кіраваныя медытацыі - гэта навуковы падыход, каб знізіць трывожнасць. Медытацыя выкарыстоўваецца медыцынскімі спецыялістамі і спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя як частка цэласнага лячэння псіхічнага здароўя. Знайдзіце спакой у некалькі хвілін у дзень са спецыялістамі настаўнікаў медытацыі.

Медытацыя любові і дабразычлівасці або медытацыя з мэтай - гэта акт перадачы любові і станоўчых думак тым, хто ведае і не ведае. Такая медытацыя дапамагае выпрацаваць адносіны спакою ў любой сітуацыі.

Ведычная медытацыя таксама вядомая як трансцэндэнтная медытацыя альбо мантра медытацыя, выкарыстоўвае вербалізацыю альбо мантры, каб засяродзіцца на іх. Выберыце размову па кіраванні мантрай з бібліятэкі mindbliss, каб выпрабаваць новае ўсведамленне.

Самалюбства і догляд за сабой - Калі вы любіце і клапоціцеся пра сябе, вы можаце лёгка адпусціць сваё эга, рэчы, ідэі, месцы, якія вам больш не патрэбныя. Паклапаціцеся пра свой розум, цела і душу, кіруючыся медытацыяй. Самалюбства і клопат пра сябе - гэта шанаванне Вашай Праўды і таго, хто вы ёсць.

Візуальная медытацыя , таксама званая кіраваная візуалізацыя, - гэта тып медытацыі, якая выкарыстоўвае вашу фантазію. Вы будзеце кіравацца досведам, напрыклад, хадзіць у лес, каб спрыяць расслабленню альбо, магчыма, нават візуалізаваць поспех у адносінах або кар'ерны рух як спосаб дасягнення мэт.

Гукі сну - Медытацыя для сну супакойвае розум, дазваляючы яму засяродзіцца на цяперашнім часе праз дыханне і ўсведамленне цела. Медытацыя ўзмацняе мазгавыя хвалі, якія выклікаюць сон такіх альфа, тэта і дэльта і зніжаюць бэта-хвалі, што можа выклікаць бессань.

Аздараўленне гукам выкарыстоўвае міскі, гонгі, прыродныя гукі і іншыя інструменты для стварэння вібрацый, якія дапамагаюць вам засяродзіцца і расслабіцца. Гучная лячэбная медытацыя можа дапамагчы зняць дэпрэсію, неспакой і стрэс, бо гэта вельмі супакойвае розум і нервовую сістэму.

Дыхальныя практыкаванні - Ваша дзейнасць у мозгу вагаецца ў сінхронным дыханні. Дыханне таксама ўздзейнічае на міндаліну, якая кантралюе, як мы звяртаемся з эмоцыямі. Выкарыстоўвайце практыкаванні з кіраваннем дыханнем, каб павысіць самаадчуванне і супакоіць нервовую сістэму.

Фокус - Кіраваныя метады медытацыі працуюць над паляпшэннем прамежку ўвагі. Але даследаванні паказалі, што гэта можа дапамагчы навучыць наш розум ад блуканняў і яшчэ лепш, наступствы гэтага навучання могуць доўжыцца гадамі.

Пазітыўныя сцверджанні - Цэнтры ўзнагароджання мозгу, звязаныя з задавальненнем, актывізаваліся ва ўдзельнікаў, якія займаліся самасцвярджэннем. Выкарыстоўвайце пазітыўнае сцверджанне ў нашай кіраванай медытацыі, каб стварыць сваю звышдзяржаву.

і больш кіраваных медытацый ...

Атрымлівайце асалоду ад больш чым 400 заспакаяльных арыентаваных медытацый, распрацаваных лепшымі выкладчыкамі, якія дапамогуць вам развіваць здароўе і стаць больш шчаслівымі.

Чаму людзі любяць MINDBLISS
⦁ Куратар медытацый ад сусветна вядомых настаўнікаў
Захавайце разважанні для праслухоўвання ў аўтаномным рэжыме
⦁ Адсочвайце свой прагрэс і расці
Захавайце абранае і стварыце свой уласны спіс прайгравання

Параметры падпіскі:
$ 11,99 у месяц
$ 89,99 у год

Ніякіх кантрактаў і абавязацельстваў. Адмяніць у любы час, і будучыя плацяжы на наступны тэрмін не будуць выстаўлены.


ЗВЯЗІЦЬ З НАМ:
❤ Сайт: https://mindbliss.com/terms
❤ Instagram: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/
❤ Кантакт: [e-mail]

Новае

Improved search for Meditations.
Bug fix release.