Адчуй падтрымку ў любую хвіліну з MindCheckUp - вашым персанальным AI-асістэнтам па ментальным здароўі.
MindCheckUp створаны ў суаўтарстве з псіхатэрапеўтам і кандыдатам медыцынскіх навук. Дадатак аб'ядноўвае перадавыя даследаванні ў галіне ментальнага здароўя і тэхналогіі штучнага інтэлекту, каб дапамагчы справіцца з выгараннем, стрэсам і эмацыйнай нагрузкай.
ВАШ AI-ПСІХАЛОГ 24/7
Больш не трэба чакаць запісы да спецыяліста. Наш прасунуты AI-чат-бот – гэта бяспечная прастора, дзе цябе выслухаюць без асуджэння.
• Абмяркоўвай свае перажыванні ў рэжыме рэальнага часу.
• Выконвай практыкі самадапамогі і дыхальныя практыкаванні
• Зніжай узровень трывогі праз структураваны дыялог.
БАРАЦЬБА З ВЫГАРАННЕМ
- Дыягностыка выгарання: Спецыяльныя методыкі для вызначэння стадыі эмацыйнага знясілення.
• Аднаўленне рэсурсу: Індывідуальныя рэкамендацыі, як вярнуць прадуктыўнасць і радасць ад працы.
• Прафілактыка: Даведайцеся аб набліжэнні стрэсу раней, чым ён стане праблемай.
НАВУКОВЫ ПАДЫХОД І ТЭСТЫ
• Прафесійныя тэсты на ўзровень дэпрэсіі, трывогі і стрэсу (шкалы Бека, апытальнік .).
• Глыбокі аналіз асобы (MBTI, апытальнік Айзенка) і эмацыйнага інтэлекту
• Наглядная дынаміка: сачыце, як мяняецца ваш стан на графіках.
ПОЎНАЯ ананімнасць
Мы забяспечваем строгую канфідэнцыяльнасць даных і бяспеку вашых перапісак. Усе дадзеныя зашыфраваны.
Пачніце шлях да спакою і прадуктыўнасці разам з MindCheckUp ужо сёння!
МЕДЫЦЫНСКАЯ АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ
MindCheckUp змяшчае агульную інфармацыю аб стане здароўя і лячэнні. Інфармацыя не з'яўляецца парадай і не павінна разглядацца як такая. Ніякай ухвалы лячэння або лекаў не маецца на ўвазе. Вы не павінны спадзявацца на інфармацыю ў гэтым дадатку ў якасці альтэрнатывы медыцынскім парад ад свайго лекара або іншага прафесійнага пастаўшчыка медыцынскіх паслуг. Калі вы лічыце, што можаце пакутаваць ад якога-небудзь захворвання, вам трэба неадкладна звярнуцца да лекара. Вы ніколі не павінны зацягваць пошук медыцынскіх кансультацый, ігнараваць медыцынскія кансультацыі ці спыняць лячэнне з-за інфармацыі ў гэтым дадатку.
Прафесійная праверка і падтрымка ментальнага здароўя з дапамогай AI