Mindfulness UK

Mindfulness UK

Пра гэту праграму

Ўважлівасць Вялікабрытаніі: паменшыць стрэс і трывогу. Сон лепш. Кантактуйце з самім сабой і іншымі ў больш паслабленым стане. Выконвайце вашу сераду з новай пункту гледжання.
 
Ўважлівасць Вялікабрытанія з'яўляецца домам даступнай усвядомленасці для ўсіх. Разавыя пакупкі з'яўляюцца вашымі, каб трымаць - няма падпіскі і ніякай пошліны за падаўжэнне. Проста спакойны, расслабляльны ўважлівасці запісу, вымаўленыя цалкам кваліфікаваных выкладчыкаў брытанскіх усвядомленасці.
 
Ўважлівасць не толькі аб медытацыі, гаворка ідзе пра падключэнне да моманту - выйсці з вашага абстрактнага розуму і ў сапраўдны момант. Давайце пакажам вам, як быць уважлівымі, расслаблены і сучаснасць, пакуль вы ідзяце па вуліцы, прымаючы перапынак на абед, па дарозе дадому з працы, падрыхтоўка да іспытаў або іншых стрэсавых падзей, паклаўшы дзяцей спаць, робячы нейкі час для сябе або рыхтуемся да сну добрай ночы.
 
Ўважлівасць UK для пачаткоўцаў, так і тых, хто з вопытам ўважлівасці і медытацыі.