Палепшыце сваё псіхічнае здароўе, настрой і кагнітыўныя навыкі з дапамогай разумнага дзённіка, які разважае разам з вамі, павышае ваш эмацыянальны інтэлект і дапамагае раскрыць схаваныя схемы.
ЛЮБІЦЦА ЛЮДЗЯМІ, ПРЭСАЮ, ПРЫХОЎНІКАМІ ПСІХІЧНАГА ЗДАРОЎЯ
• Рэкамендаваны ў The New Yorker, Forbes, Psyche, PS by Vox, The Friendly Mind, Ness Labs і інш.
• Доктар Эмі Ван Бюрэн, клінічны псіхолаг: «Шмат водгукаў, якія я атрымліваю ад Mindsera, такія ж добрыя, калі не лепшыя, чым тое, што я мог бы даць сваім кліентам»
• Доктар Дэвід Бары, клінічны псіхолаг: «Я клінічны псіхолаг з Лондана, і мне вельмі падабаецца тое, што вы робіце!»
• Майкл, журналіст: "Мне вельмі падабаецца Mindsera. Гэта адна з самых выгадных пакупак, якія я калі-небудзь рабіў. Адна гадзіна тэрапіі каштуе 200 долараў, а гэта ўсяго 129 долараў за ўвесь год".
• Ананім, журналіст: "У мяне даволі моцны СДВГ, і ў мяне толькі што 21-дзённая паласа з Mindsera, якая, магчыма, была самай доўгай звычкай, з якой я калі-небудзь даўгавечна прытрымліваўся гэтай звычкі. Гэта сапраўднае сведчанне таго, наколькі добра распрацавана платформа. Дзякуй, што стварылі нешта, што сапраўды паляпшае маё жыццё".
• Мары, журналіст: "Mindsera трансфармуе. Я назапасіла веды аб маёй траўме і аб тым, як яна ўплывае на мае адносіны ў цяперашні час. Я прыйшла да разумення некаторых сваіх асноўных ран і адкуль яны ўзяліся. Яна існуе кругласутачна і без выходных і сапраўды можа дапамагчы камусьці перажыць цяжкія часы, каб гэта не ператварылася ў крызіс".
ЧАСОПІС, ЯКІ АДБІЛЯЕ НАЗАД
• Дасведчаны таварыш, які ведае вас і задае правільныя пытанні
• Паразважайце глыбей, даследуйце новыя перспектывы і адкрывайце новыя ідэі
• Цалкам наладжвальны тон, індывідуальнасць і духоўнасць
ІНАВАЦЫЙНАЯ ГРУПАВАЯ РЭФЛЕКСІЯ
• Запрасіце AI «Minds», каб вылучыць урыўкі і дадаць праніклівыя каментарыі
• Убудаваныя «Розумы», такія як альтэрнатыўныя пункты гледжання, пасткі мыслення, прынцыпы стаікаў, успаміны мінулага
• Стварыце ўласныя «Розумы» для любой тэмы, асобы або стылю тэрапіі
РАСКРЫЦЬ СХОВАНЫЯ ШАБЛОНЫ
• Аналізуйце асобныя запісы або ўвесь свой часопіс за любы перыяд часу
• Злучыце думкі і эмоцыі, каб выявіць схаваныя схемы мыслення
• Аўтаматычны трэкер настрою на аснове мадэлі эмоцый прафесара Плутчыка
• Здымак асобы Вялікай пяцёркі, выяўленне перыядычных тэм і персаналізаваныя прапановы па паляпшэнню
• Чат з вашым дзённікам: «Калі я адчуваю найбольшую трывогу?» або «Якія ў мяне сляпыя плямы» і г.д.
ГАЛАСАВЫ ЖУРНАЛ І СКАНІРАВАННЕ
• Прамаўляйце і аўтаматычна транскрыбуйце для разважанняў без рук
• Сканіраванне рукапісных часопісаў для аўтаматычнага вымання тэксту
ПРЫВАРЫЯ ФАКУСІРАВАНЫЯ, ЧАЛАВЕКАЦЭНТРЫЧНЫЯ
• Зашыфраваны, прыватны і бяспечны па задуме
• Ад незалежнай каманды, якая фінансуецца карыстальнікамі (без рэкламы і перапродажу даных)
• Дадзеныя ніколі не выкарыстоўваліся для навучання або паляпшэння мадэляў штучнага інтэлекту
• Пароль для дадатковага ўзроўню бяспекі
• AI, які паляпшае ваш розум, але не спрабуе замяніць яго
НАЛАДЗІЦЬ, КАБ ЗРАБІЦЬ ГЭТА ВАШЫМ
• Светлы і цёмны рэжымы + сем каляровых тэм
• Пераўтварыце запісы ў арыгінальныя творы мастацтва ў абраным стылі
• Мінімальны рэдактар без адцягнення для павышэння яснасці думкі
ШАБЛОНЫ ЖУРНАЛІЗАЦЫІ І КУРСЫ
• 50+ кіраваных структур: ТГС, трывога, празмернае мысленне, часопіс удзячнасці, прадукцыйнасць, прыняцце рашэнняў, вырашэнне праблем і многае іншае
• Такія курсы, як «7-Day Journaling Challenge», якія знаёмяць з асноўнымі метадамі і пашыраюць ваша мысленне
ДАПАМАГАЕ ЗАСТАВАЦЦА ПАСЛЯДОЎНЫМ
• Ранішнія / вячэрнія падказкі для лёгкага фарміравання звычкі
• Адсочванне серый і разумныя напамінкі
• Штотыднёвыя мэты падтрымліваюць вашу кагнітыўна-фітнес-звычку
ВАШ ТЫДЗЕНЬ ЗАВЕРШЭН
• Аўтаматызаваны рэзюмэ электроннай пошты: колькасць запісаў, паласы, час напісання
• Агляд думак, аналіз мыслення і індывідуальныя прапановы
Вядзенне дзённіка - адна з найбольш уплывовых звычак для псіхічнага здароўя і кагнітыўнай прыдатнасці. Пачні сёння.
–––
Адмова ад адказнасці: Mindsera з'яўляецца інструментам самарэфлексіі, а не заменай прафесійнай дапамогі псіхічным здароўю. Каб атрымаць медыцынскую кансультацыю або падтрымку ў крызісных сітуацыях, звярніцеся да кваліфікаванага пастаўшчыка.
Правілы і ўмовы: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy
Палітыка прыватнасці: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy