QuitGuide - Quit Smoking

ICF App Store

Пра гэту праграму

QuitGuide гэта бясплатны смартфон прыкладанне, якое можа дапамагчы вам кінуць паліць. Вы можаце адсочваць вашыя цыгарэты цягу і настроі, сачыць за вашым прагрэсам у дасягненні барацьбе з курэннем вехі, адкрыць свае прычыны для адмовы ад курэння, вызначыць трыгеры курэння і распрацаваць стратэгіі для барацьбы з імі, атрымаць экспертныя рэкамендацыі аб тым, як кінуць паліць і нікацінавай адрас і доступ мноства іншых стратэгій, якія дапамогуць вам паспяхова стаць і застацца Smokefree.

QuitGuide дае парады па выкарыстанні падчас цязе. Выкарыстоўвайце гэтыя падказкі, каб дапамагчы вам кіраваць сваім настроем і застацца Smokefree. QuitGuide таксама дае магчымасць адсочваць цягу ў залежнасці ад часу сутак і месцы, так што вы можаце атрымаць падтрымку, калі і дзе вам гэта трэба. Каб атрымаць дадатковыя парады і падтрымку, вы можаце таксама наведаць вэб-сайт smokefree.gov.

QuitGuide з'яўляецца прадуктам Smokefree.gov (SFG) -a спынення курэння рэсурсу, створанага Навукова-даследчага аддзялення па барацьбе супраць тытуню ў Нацыянальным інстытуце рака ў супрацоўніцтве з вядучымі спецыялістамі па барацьбе супраць тытуню і экспертаў па адмове ад курэння і з удзелам былых курцоў.