MoodReset дапамагае вам адчуваць сябе лепш.
Калі вы адчуваеце стрэс, трывогу, перагружанасць або проста не можаце засяродзіцца, MoodReset падбярэ вам кароткі, кіраваны перазапуск у залежнасці ад таго, як вы сябе адчуваеце і дзе вы знаходзіцеся. Не патрабуецца досвед медытацыі. Ніякіх працяглых сеансаў. Усяго 2 хвіліны ці менш.
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
• Выберыце свой настрой — стрэс, трывога, гнеў, смутак, перагружанасць і іншае
• Усталюйце інтэнсіўнасць — ад лёгкага да вельмі моцнага
• Раскажыце нам, дзе вы знаходзіцеся — дома, на працы, у падарожжы, перад сном
• Атрымайце кіраваны перазапуск, адаптаваны да вашага моманту
ШТО ВЫ ЗНАЙДЗЕЦЕ
• Дыхальныя практыкаванні для супакойвання нервовай сістэмы
• Тэхнікі зазямлення, каб выйсці з настрою
• Сеансы сканавання цела і рэлаксацыі
• Кагнітыўнае пераасэнсаванне, каб змяніць вашу перспектыву
• Перазагрузка факусоўкі, калі ваш розум неясны
• Гукавыя пейзажы для глыбокай рэлаксацыі
НЯМА ПЕРАШКОД
Проста адкрыйце праграму і пачніце адразу — не патрабуецца ўліковы запіс, наладжванне, экран уваходу. Вы ананімныя па змаўчанні.
АДСОЧВАЙЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС
Глядзіце, якія скіды настрою найбольш карысныя, адсочвайце тэндэнцыі настрою з цягам часу і фармуйце трывалыя звычкі.
ПРЭМІУМ
Разблакуйце ўсе 32 кіраваныя скіды настрою, у тым ліку глыбокае сканаванне цела, аўдыясесіі і персаналізаваныя практыкаванні для лячэння. Разумныя рэкамендацыі, якія дазваляюць даведацца, што працуе менавіта для вас.
MoodReset не з'яўляецца медыцынскім дадаткам і не замяняе прафесійныя паслугі па ахове псіхічнага здароўя.