Personal Trainer
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
5 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Фізічныя практыкаванні з'яўляюцца важнай часткай здаровага ладу жыцця, таму што яны прадухіляюць праблемы са здароўем, развіваюць супраціўляльнасць, забяспечваюць больш энергіі і спрыяюць зніжэнню стрэсу.
З дапамогай нашага прыкладання вы можаце прывесці сваё цела ў выдатную форму, не выкарыстоўваючы дарагія машыны. Вы можаце займацца практыкаваннямі дзе заўгодна, без абсталявання.
З уключаным рухавіком тэксту ў гаворка вы можаце выконваць усю трэніроўку, не перарываючы практыкаванне. Акрамя таго, вы можаце актываваць гукавод у секунду для лепшага рытму ў практыкаваннях.
Кожнае практыкаванне змяшчае ілюстрацыйную дэталь для палягчэння іх выканання. Для паляпшэння вынікаў трэніровак у ім ёсць размінка і апошняя расцяжка.
Акрамя таго, у нас ёсць магчымасць ствараць уласныя трэніроўкі або наладжваць трэніроўкі, якія забяспечвае прыкладанне.
Усе трэніроўкі праводзяцца прафесіяналамі, і вы можаце выконваць іх у камфорце вашага дома. Вы пачынаеце трэніроўку з 200 трафеяў, і вы можаце зарабіць больш спальвання калорый. Трафеі дапамогуць вам разблакаваць больш трэніровак.
Некаторыя асаблівасці:
* Праблемы: Вы можаце кінуць выклік сабе з задачамі на 7, 14, 21 або 28 дзён.
* Кароткія трэніроўкі: трэніроўкі для падтрымання формы, якія праводзяць усяго некалькі хвілін на круг.
* Набраць мышачную масу: трэніроўкі, накіраваныя на прывядзенне ў тонус цягліц і павелічэнне сілы.
* Кардыё: вы можаце спальваць тлушч з дапамогай гэтых трэніровак.
* Адзначце АБС: трэніроўкі, накіраваныя на АБС.
* HIIT: высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі.
Умовы: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Палітыка прыватнасці: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Перад пачаткам руціны запомніце:
Папытаеце лекара паведаміць вам, якія практыкаванні лепш за ўсё падыходзяць для вашага фізічнага стану.
Атрымлівайце гідратацыю да, падчас і пасля фізічных практыкаванняў.
Выканайце размінку 15 хвілін, каб пазбегнуць траўмаў цягліц.
Выканайце 10 хвілін расцяжкі пасля заканчэння трэніроўкі.
З дапамогай нашага прыкладання вы можаце прывесці сваё цела ў выдатную форму, не выкарыстоўваючы дарагія машыны. Вы можаце займацца практыкаваннямі дзе заўгодна, без абсталявання.
З уключаным рухавіком тэксту ў гаворка вы можаце выконваць усю трэніроўку, не перарываючы практыкаванне. Акрамя таго, вы можаце актываваць гукавод у секунду для лепшага рытму ў практыкаваннях.
Кожнае практыкаванне змяшчае ілюстрацыйную дэталь для палягчэння іх выканання. Для паляпшэння вынікаў трэніровак у ім ёсць размінка і апошняя расцяжка.
Акрамя таго, у нас ёсць магчымасць ствараць уласныя трэніроўкі або наладжваць трэніроўкі, якія забяспечвае прыкладанне.
Усе трэніроўкі праводзяцца прафесіяналамі, і вы можаце выконваць іх у камфорце вашага дома. Вы пачынаеце трэніроўку з 200 трафеяў, і вы можаце зарабіць больш спальвання калорый. Трафеі дапамогуць вам разблакаваць больш трэніровак.
Некаторыя асаблівасці:
* Праблемы: Вы можаце кінуць выклік сабе з задачамі на 7, 14, 21 або 28 дзён.
* Кароткія трэніроўкі: трэніроўкі для падтрымання формы, якія праводзяць усяго некалькі хвілін на круг.
* Набраць мышачную масу: трэніроўкі, накіраваныя на прывядзенне ў тонус цягліц і павелічэнне сілы.
* Кардыё: вы можаце спальваць тлушч з дапамогай гэтых трэніровак.
* Адзначце АБС: трэніроўкі, накіраваныя на АБС.
* HIIT: высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі.
Умовы: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Палітыка прыватнасці: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Перад пачаткам руціны запомніце:
Папытаеце лекара паведаміць вам, якія практыкаванні лепш за ўсё падыходзяць для вашага фізічнага стану.
Атрымлівайце гідратацыю да, падчас і пасля фізічных практыкаванняў.
Выканайце размінку 15 хвілін, каб пазбегнуць траўмаў цягліц.
Выканайце 10 хвілін расцяжкі пасля заканчэння трэніроўкі.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
