Pranayama Breathing App

Breathing App - Meditation , Sleep , Relax

Пра гэту праграму

Pranayama Breathing App - гэта поўнае кіраўніцтва па старажытным мастацтве пранаямы, або ёгічнага дыхання. З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце навучыцца выконваць розныя тэхнікі пранаямы, у тым ліку:

Надзі Шодхана (папераменнае дыханне ноздрамі)
Капалабхаці (дыханне агню)
Anuloma Viloma (чарговае дыханне ноздрамі)
Бхрамары (пчалінае дыханне)
Уджаі (пераможнае дыханне)
Дадатак Pranayama Breathing App таксама ўключае мноства функцый, якія дапамогуць вам атрымаць максімальную аддачу ад практыкі, у тым ліку:

Кіраваныя дыхальныя практыкаванні
Аўдыё дарожкі
Візуальныя таймеры
Адсочванне прагрэсу
Незалежна ад таго, пачатковец вы ці дасведчаны практыкуючы пранаяму, Pranayama Breathing App - ідэальны інструмент, які дапаможа вам авалодаць мастацтвам ёгічнага дыхання.

Перавагі пранаямы

Пранаяма мае шмат пераваг, у тым ліку:

Зняцце стрэсу
Зняцце трывогі
Паляпшэнне сну
Павышэнне ўвагі і канцэнтрацыі
Павышаны ўзровень энергіі
Паляпшэнне агульнага стану здароўя і самаадчування
Як выкарыстоўваць прыкладанне Pranayama Breathing

Pranayama Breathing App простая ў выкарыстанні. Проста выберыце тэхніку дыхання, і праграма правядзе вас праз усе крокі. Вы таксама можаце слухаць аўдыёзапісы або глядзець візуальныя таймеры, якія дапамогуць вам не адставаць.

Адсочванне прагрэсу

Прыкладанне Pranayama Breathing адсочвае ваш прагрэс, каб вы маглі бачыць, як вы спраўляецеся з цягам часу. Гэта можа дапамагчы вам заставацца матываваным і быць упэўненым, што вы атрымліваеце ад практыкі максімум карысці.

Спампуйце прыкладанне Pranayama Breathing App сёння і пачніце карыстацца перавагамі ёгічнага дыхання!

Новае

Mindfulnessbreathing practice couldn't be simpler, Take a good seat, pay attention to the breath, and when your attention wanders, return.