Build Habits Slowly

BrandonWalkerApps

Пра гэту праграму

Build Habits Slowly - гэта праграма для адсочвання звычак, якая дае вам магчымасць кантраляваць свае звычкі.

===

Навошта адсочваць свае звычкі?

Аўтар «Атамных звычак» рэзюмуе перавагі трэкера звычак наступным чынам...

1. «Гэта стварае візуальны сігнал, які можа нагадаць вам дзейнічаць».
2. "Гэта матывуе бачыць прагрэс, які вы робіце. Вы не хочаце парушаць сваю паласу".
3. «Запісваць свой поспех у дадзены момант прыемна».

Гэта ўрывак з артыкула, https://jamesclear.com/habit-tracker. Я рэкамендую прачытаць артыкул, калі вы зацікаўлены ў фарміраванні звычак (Build Habits Slowly не звязаны з Atomic Habits або Джэймсам Клірам, я толькі што палічыў гэты артыкул інфарматыўным).

===

Што адрознівае Build Habits Slowly ад іншых трэкераў звычак?

Я стварыў BHS, таму што былі дзве рэчы, якія перашкаджалі выкарыстоўваць іншыя трэкеры звычак:

1. У пачатку новага месяца губляю імпэт

Большасць трэкераў звычак адлюстроўваюць ваш прагрэс на старонцы штомесячнага календара. Я выявіў, што, калі я пачынаў новы месяц, мне было цяжэй працягваць звычку, таму што новы месяц больш не паказваў усіх дзён завяршэння звычкі з папярэдняга месяца. Я страціў візуальны індыкатар майго імпульсу.

Стварэнне звычак Павольна вырашае гэтую праблему, адлюстроўваючы прагрэс вашых звычак у пракрутцы каляндарнай «канал». Калі пачынаецца новы месяц, вы ўсё яшчэ бачыце дні ў папярэднім месяцы. Такім чынам, вы ніколі не губляеце візуальнае адчуванне імпульсу, адмаўляючыся ад сваіх звычак.

2. Паласы ламаюцца пасля аднаго прапушчанага дня

Большасць трэкераў звычак разрываюць паласу звычак пасля таго, як вы прапусціце адзін дзень. Я знайшоў гэта расчараваннем, таму што гэта нармальна прапусціць дзень тут ці там; жыццё перашкаджае вашым звычкам. Калі я спрабаваў выбудаваць новую звычку і непазбежна прапускаў дзень, мая паласа перарывалася і спыняла імпэт. Гэта было дэмаралізуючым, таму што я ставіў перад сабой неабгрунтаваныя чаканні.

Стварэнне звычак Павольна вырашае гэтую праблему, даючы вам магчымасць вырашаць, колькі «дзён слізгацення» вы хочаце даць сабе да перапынку вашай серыі. Што тычыцца паўсядзённых звычак, я выявіў, што адзін дзень слізгацення ідэальна падыходзіць для мяне. Гэта дае мне дастатковую гнуткасць, каб прапусціць адзін дзень, але падтрымлівае матывацыю не прапускаць два дні запар.

=

Праўда, гэтыя дзве праблемы даволі невялікія, але іх было дастаткова, каб падштурхнуць мяне да стварэння ўласнага прыкладання для адсочвання звычак. Я спадзяюся, што Build Habits Slowly вам так жа карысныя, як і мне!

Новае

New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance

I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)