Дапамажыце выпрацаваць устойлівыя здаровыя звычкі на працягу ўсяго жыцця, заснаваныя на пажыўных рэчывах (мікра і макра) і іх цэласным уплыве (у дачыненні да іншых фактараў, спажывання вады, сну, узроўню стрэсу, менструацыі, стану здароўя ...) асабіста з улікам унікальнасці кожнага чалавека на фізіялагічным узроўні.