OCD ERP: Ваша праграма Exposure Therapy для кіравання OCD
Пераадолейце абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнні з OCD ERP, вядучым дадаткам для экспазіцыйнай тэрапіі, заснаваным на правераных прынцыпах CBT і ACT. Распрацаванае для структураванай тэрапіі ОКР, гэта дадатак дае вам магчымасць павысіць устойлівасць да назойлівых думак, прымусу і трывогі з дапамогай кіраванага ERP (прадухілення ўздзеяння і рэакцыі) — залаты стандарт лячэння з эфектыўнасцю 70%+ у клінічных даследаваннях.
Незалежна ад таго, сутыкаецеся з страхам заражэння, кантралюючымі паводзінамі або перфекцыянізмам, OCD ERP: Exposure Therapy дзейнічае як ваш персанальны трэнер OCD і інструмент кіравання трывогай. Стварайце ўласныя іерархіі, адсочвайце прагрэс і разрывайце цыклы пазбягання з дапамогай функцый, заснаваных на фактах, прызначаных для кіравання ОКР.
АСНОЎНЫЯ ХАРАКТАРЫСТЫКІ
📊 Карыстальніцкі канструктар іерархіі ўздзеяння: распрацоўвайце пакрокавыя планы для вашых канкрэтных страхаў, звязаных з ОКР. Паступова кантралявана сутыкайцеся з трыгерамі, перавучваючы рэакцыю вашага мозгу на трывогу з дапамогай гэтага інструмента OCD ERP.
📈 Адсочванне прагрэсу і візуальныя дыяграмы: адсочвайце паляпшэнні з цягам часу з дапамогай інтуітыўна зразумелых графікаў. Паглядзіце, як развіваецца ваша кіраванне ОКР, выяўляючы заканамернасці ў навязлівых думках і прымусах.
🎯 Тэрапеўтычныя інструменты для КПТ і ERP: ідэальна падыходзяць для паляпшэння тэрапіі ОКР паміж сеансамі.
📅 Разумнае планаванне і напаміны: інтэграцыя з вашым календаром для напамінкаў пра трэніроўкі і адсочвання серыі. Выпрацуйце паслядоўныя звычкі для доўгатэрміновага барацьбы з трывогай і выздараўлення.
Ідэальна падыходзіць для
• Страхі заражэння і прымус да мыцця
• Праверка паводзін і сумневы
• Патрэбы ў сіметрыі і парадку
• Навязлівыя думкі і разумовыя рытуалы
• Перфекцыянізм і "толькі правільныя" пачуцці
• Трывога за здароўе
ЧАМУ OCD ERP ПРАЦУЕ ДЛЯ КІРАВАННЯ ОКР
Падмацаваная даследаваннямі, экспазіцыйная тэрапія памяншае сімптомы ОКР, дапамагаючы супрацьстаяць страхам без рытуалаў. Гэта дадатак злучае самадапамогу і прафесійную дапамогу, прапаноўваючы дапамогу, каб зрабіць ERP даступным у любы час.
ЯК ПАЧАЦЬ ВАШУ ПАДАРОЖЖУ ДА тэрапіі ОКР
Стварыце персаналізаваную іерархію ўздзеяння ў дадатку.
Пачніце з больш лёгкіх уздзеянняў пад кіраўніцтвам трэнера.
Адсочвайце ўзровень трывожнасці і прагрэс штодня.
Прасоўвайцеся да складаных мэтаў з дапамогай убудаванай падтрымкі.
КАНФІДЭНЦЭЙНАСЦЬ ПЕРШЭ
Вашы даныя абаронены шыфраваннем, сумяшчальным з HIPAA, і пашыранымі мерамі прыватнасці. Ніякая асабістая інфармацыя не перадаецца - поўны кантроль у гэтай бяспечнай праграме OCD ERP.
КАМУ ВЫГАРДАЕ ГЭТАЯ ПРАГРАММА ДЛЯ ЭКСПОЗІЦЫЙНАЙ тэрапіі
✓ Асобы з ОКР шукаюць структураваныя інструменты самадапамогі
✓ Тыя, хто знаходзіцца на тэрапіі, узмацняючы лячэнне з дапамогай практыкі ERP
✓ Любы, хто вывучае ўздзеянне і прадухіленне рэакцыі
✓ Людзі, якія кіруюць трывогай, назойлівымі думкамі і прымусам
Спампуйце OCD ERP: Exposure Therapy зараз, найлепшае прыкладанне для ўздзеяння тэрапіі, і пачніце будаваць устойлівасць сёння.
Гэта дадатак дапаўняе прафесійнае лячэнне. Пры цяжкіх сімптомах звярніцеся да кваліфікаванага тэрапеўта.