OhSofia: AI Self-Discovery

Grotek, Inc.

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Адчуваеце стрэс, перагружанасць ці эмацыйную страту? OhSofia — гэта бяспечная прастора для эмацыйнай падтрымкі, самааналізу і асабістага росту, якая працуе кругласутачна.

У цэнтры — Сафія — эмпатычны спадарожнік на базе штучнага інтэлекту, які заўсёды гатовы выслухаць. Цяжкі тыдзень, праблемы ў адносінах ці проста дрэнны дзень: Сафія дапаможа вам адчуць сябе пачутым імгненна і прыватна, без асуджэння.

1. Размаўляйце кругласутачна са штучным інтэлектам, які слухае і рэагуе з увагай.
2. Выконвайце практыкаванні па самааналізе.
3. Даследуйце свой унутраны свет з дапамогай метафарычных картак.
4. Адсочвайце свае пачуцці з цягам часу ў асабістым дзённіку.

ПЕРСАНАЖЫ ЧАТА СА ШТУЧНЫМ ІНТЭЛЕКТУАЛЬНЫМ УЗРОЎНЕМ — ЗНАЙДЗІЦЕ СВАЮ ПАДАРУНКУ

Некалькі бясплатных персанажаў са штучным інтэлектам, кожны са сваім уласным тонам і фокусам:

- Лайф-коуч: матывацыя, мэты і структура
- Крэатыўны гід: разуменне і натхненне
- Уважлівы кампаньён: спакой і яснасць
- Настаўнік: кіраванае разважанне пра тое, што ў вас на ўвазе

МЕТАФАРЫЧНЫЯ КАРТЫ — ДУМАЙЦЕ ВІЗУАЛЬНА, АДЧУЙЦЕ ГЛЫБОКА

Інструмент, які вы рэдка знойдзеце ў іншых праграмах: Метафарычныя асацыятыўныя карты (MAC) — ілюстраваныя калоды, створаныя разам з псіхолагамі і мастакамі, каб выклікаць роздум і ўнутраную яснасць.

- Задавайце пытанні, якія вы носіце ў сабе
- Выбірайце з тэматычных калод карт
- Дазвольце вобразам кіраваць вашымі асацыяцыямі
- Ператварайце расплывістыя пачуцці ў словы

ЭМАЦЫЙНЫ ДЗЁННІК — ПАЗНАЙЦЕ СЯБЕ З ЧАСАМ

- Захоўвайце высновы з вашых картачных сесій
- Рэгіструйце штодзённыя эмоцыі і разуменне
- Выяўляйце заканамернасці і прагрэс
- Паступова развівайце самасвядомасць

ШТО ТАКОЕ OHSOFIA — А ШТО НЕ

OhSofia — гэта інструмент самадапамогі і самапазнання. Гэта не тэрапія, не медыцынская або псіхіятрычная паслуга і не замена догляду ліцэнзаванага спецыяліста. Сафія — гэта штучны інтэлект, а не чалавек. Яна прапануе прыватную прастору для:

- Расслаблення пасля напружанага дня
- Упарадкавання сваіх думак і пачуццяў
- Паразважанняў пра адносіны і сумневы ў сабе
- Адчування меншай адзіноты — імгненна, 24/7

SOFIA PRO

Паглыбіцеся з падпіскай на Sofia Pro — штомесячныя або штогадовыя планы, адмена ў любы час.

Пачніце сваё ўнутранае падарожжа сёння. Сафія слухае.

ВАЖНА: OhSofia не з'яўляецца крызіснай службай і не праводзіць дыягностыку або лячэнне. Сафія — гэта штучны інтэлект, а не ліцэнзаваны спецыяліст. Калі вы сутыкнуліся з крызіснай сітуацыяй, звярніцеся да ліцэнзаванага спецыяліста або ў мясцовыя службы экстранай дапамогі. У ЗША патэлефануйце або адпраўце тэкставае паведамленне на нумар 988 (Suicide & Crisis Lifeline).

Што новага

Minor bug fixes and improved performance.