Smoke Zero - Sigarayı Bırak

Ortapp

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Хочаце кінуць паліць, але турбуецеся аб ідэі «рэзка кінуць»? Замест таго, каб змагацца са сваёй сілай волі, дазвольце Smoke Zero кіраваць працэсам за вас.

Smoke Zero — гэта разумны памочнік адсочвання, заснаваны на вядомым метадзе «Згасання нікаціну». Дадатак стварае для вас персаналізаваны план на аснове вашых рэжымаў сну і мэтаў і нагадвае вам, калі вы можаце паліць на працягу дня. Наша мэта — не перагружаць вас абмежаваннямі, а дапамагчы вам крок за крокам стварыць дыстанцыю паміж сабой і цыгарэтамі.

Чаму Smoke Zero?

✅ Разумны алгарытм: Увядзіце час абуджэння і сну, усталюйце сваю штодзённую мэту. Smoke Zero аўтаматычна разлічвае інтэрвалы курэння і адпраўляе вам апавяшчэнні толькі тады, калі прыйшоў час. Больш ніякага стрэсу ад пастаяннай праверкі часу!

✅ Адсочвайце змены ў вашым целе: Адсочвайце станоўчыя змены ў вашым целе кожную хвіліну, пакуль вы не паліце.

✅ Neon Lungs: Інтэрактыўная сімуляцыя лёгкіх, якая візуалізуе, як доўга вы застаецеся чыстымі.

Падрабязная храналогія: адсочвайце агульны прагрэс у здароўі ад 20 хвілін да 1 года.

Інфармацыя, спецыфічная для полу: вывучайце біялагічныя змены, характэрныя для мужчын і жанчын (знешні выгляд скуры, узровень энергіі і г.д.).

✅ Кіраванне крызісамі і кнопка панікі: вы не адны ў цяжкія часы.

Рэжым «Не магу вытрымаць»: сканцэнтруйцеся і супакойцеся з дапамогай інструмента «Дыхальныя практыкаванні 4-7-8», які актывуецца, калі вам гэта трэба.

Карткі матывацыі: парады і матывацыйныя цытаты, каб спыніць вас у момант.

✅ Сістэма дысцыпліны і мэтаў: калі вы закурыце да заканчэння часу, праграма аўтаматычна адкладзе ваш наступны перапынак на 15 хвілін. Гэтая функцыя дапаможа вам заставацца вернымі сваёй мэце.

Іншыя функцыі:

Мінімалістычны і зручны для вачэй дызайн цёмнага рэжыму.

Разумныя апавяшчэнні, якія працуюць толькі пры неабходнасці, не турбуючы вас.

Графікі і лічыльнікі, якія паказваюць ваш прагрэс.

Цалкам арыентавана на прыватнасць; вашы дадзеныя захоўваюцца на вашай прыладзе.

Гатовыя патушыць апошнюю цыгарэту? Зрабіце сабе паслугу сёння. Загрузіце Smoke Zero і зрабіце першы крок да жыцця без тытунёвага дыму.

Адмова ад адказнасці: Гэта дадатак прызначана толькі для агульнага адсочвання здароўя, кіравання звычкамі і матывацыі. Прадстаўленая інфармацыя і практыкаванні не замяняюць прафесійную медыцынскую кансультацыю, дыягностыку або лячэнне. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы са здароўем, звярніцеся да лекара або кваліфікаванага медыцынскага работніка.