Keeping Balance Method

Keeping Balance

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у дадатак Keeping Balance Method ад медсястры і спецыяліста па жаночай фітнесу Кортні Бабіля. Трэніруйцеся дома або ў трэнажорнай зале і выпрабуйце падыход KBM да цыклічнага фітнесу - трэніроўкі па патрабаванні, якія дапамогуць вам адчуць сябе бадзёрым, стаць мацнейшым і дасягнуць пастаўленых мэт, трэніруючыся ў адпаведнасці з фазамі вашага менструальнага цыклу.


Праграмаванне KBM, заснаванае на фактах, працуе ў спалучэнні з натуральнымі ваганнямі, якія адчуваюць жанчыны на працягу 28-дзённага гарманальнага цыклу. Гэта стварае структуру трэніровак, якая з'яўляецца складанай, займальнай і ўстойлівай, паколькі яны унікальна распрацаваны, каб працаваць са зменлівай фізіялогіяй вашага цела на працягу месяца.

Далучайцеся да Кортні і будзьце часткай руху KBM жанчын з усяго свету, якія аб'ядноўваюць намаганні са сваім целам праз сілу цыклічнага фітнесу.

ЯК ДАЛУЧЫЦЦА І ДОСТУП КБМ

KBM робіць цыклічны фітнес простым з простымі ў выкананні трэніроўкамі, якія прыстасоўваюцца да ўсіх узроўняў фітнесу - ад пачаткоўца да прасунутага.

Пасля таго, як вы загрузіце праграму і пачнеце бясплатна карыстацца курсам KBM Fundamentals Course, абярыце адзін (або абодва) з наступных варыянтаў:

ТРАНІРУЙЦЕСЯ ПА ЗАТЫВУ - далучыцеся да штомесячнага членства за 19,99 долараў у месяц. Атрымайце імгненны доступ да The Cyclical Workout Vaults для поўнага кантролю над вашым вопытам фітнесу. Проста ўвайдзіце ў сістэму, перайдзіце ў Vault, які адпавядае фазе вашай менструацыі, і пачніце з трэніроўкі, якая адпавядае ВАМ там, дзе вы знаходзіцеся. Выбірайце паміж Build, Peak, Steady і Ease.

Прытрымлівайцеся праграмы - далучайцеся да Unstoppable за аднаразовую плату ў 199 долараў. У гэтай 12-тыднёвай цыклічнай праграме сілавых трэніровак выкарыстоўваецца прагрэсіўная перагрузка, каб максымізаваць ваш патэнцыял і ліквідаваць любыя здагадкі.

АСАБЛІВАСЦІ:
Апынуўшыся ў абраным вамі сховішчы трэніровак, скарыстайцеся трэніроўкамі, распрацаванымі Кортні і падмацаванымі навукай, упарадкаванымі па наступных катэгорыях:
Сілавыя трэніроўкі
Гібрыдныя трэніроўкі
Трэніроўкі HIIT
Трэніроўкі на рухомасць
Трэніроўкі на стабільнасць
Нават бегавыя трэніроўкі!

Трэніруйцеся па-свойму - выбірайце трэніроўкі, якія адпавядаюць наяўнаму ў вас інвентару: гантэлі, гіры, штангі або ўвогуле без іх! Лепшая частка? Большасць трэніровак у членстве можна выканаць за 30 хвілін або менш.

ЗАСТАВАЙЦЕСЯ НА ЗВЯЗІ
Калі вы знаходзіцеся ў дадатку KBM, вы з'яўляецеся часткай сям'і. Праз нашы каналы супольнасці задавайце пытанні, святкуйце свае перамогі або пішыце непасрэдна Кортні або каму-небудзь з вашых калег з KBM'ers!

САЧЫЦЬ СВАІ ПРАГРЭСЫ
Рэгіструйце свае PR, адсочвайце свой настрой пасля трэніроўкі, дзённае сонечнае святло, спажыванне вады і многае іншае з дапамогай укладкі «Адсочванне»! Для кожнага запісу вы можаце дадаць фота прагрэсу.

ВЫЗЫ
Калі вы любіце адказнасць і таварыскія адносіны, удзельнічайце ў спаборніцтвах і далучайцеся да Кортні ў табліцы лідэраў!

КІРАВАНЫ РУХ
Незалежна ад таго, сочыце вы за Кортні ў рэжыме рэальнага часу падчас трэніроўкі HIIT або ідзяце ў сваім уласным тэмпе падчас сілавых заняткаў, усе трэніроўкі суправаджаюцца відэазапісам кожнага руху + таймерам для адсочвання зададзеных перыядаў адпачынку.

Новае

Bugfixes and features