IBF BREATHING APP

International Breathwork Foundation (IBF)

Пра гэту праграму

Прыкладанне дыхання IBF
Свядомае дыханне для добрага самаадчування

Выкарыстоўвайце простую сілу свядомага дыхання ў паўсядзённым жыцці, каб павысіць здароўе і самаадчуванне, а таксама атрымліваць асалоду ад больш збалансаванай і гарманічнай жыцця.

Свядомае дыханне - гэта практыка дыхання з усведамленнем, намерам і ўвагай да вашага ўнутранага вопыту ў цяперашні час.

Дадатак IBF Breathing падыходзіць для пачаткоўцаў, прамежкавых і прасунутых карыстальнікаў і пастаўляецца з Кіраўніцтвам карыстальніка, якое прапануе выразныя і простыя інструкцыі.

Даступна тры зададзеных дыхання - расслабляльны, энергізавальны і ўраўнаважваючы.

Акрамя таго, рэгуляваныя дыхальныя рытмы (ад 2 да 15 секунд) дапамогуць вам наладзіць кожны дыхальны сеанс у адпаведнасці з вашымі патрэбамі ў дадзены момант.

Некалькі розных фонавых гукаў могуць быць сінхранізаваны з дыхальнымі гукамі. Гэта дае вам магчымасць дыхаць з рытмам па вашаму выбару з зачыненымі вачыма.

Свядомыя дыхальныя заняткі даступныя на працягу ад 2 да 45 хвілін, так што вы можаце выбраць ідэальную даўжыню, якая адпавядае вашаму раскладу.

Зарэгістраваныя карыстальнікі могуць выбраць і аднавіць сеанс з сапраўды такімі ж наладамі, што і раней, і яны таксама могуць адсочваць уласнае выкарыстанне прыкладання.

Выкарыстанне гэтага прыкладання ўсяго 15 хвілін кожны дзень дапамагае стварыць станоўчы ўплыў на наступныя сферы вашай жыцця:

Упраўленне стрэсам
Заспакаяльная трывога
Пераадоленне страху
Паляпшэнне сну
Фокус, які развіваецца
Павышэнне самаацэнкі
Павышэнне жыццяздольнасці
Празмерная траўма
Вырошчванне спакою
Ахопліваючы змены
Стварэнне шчасця

Гэта прыкладанне прафінансавана Фондам развіцця дызайну IBF. Ахвяраванні вітаюцца!
Больш падрабязную інфармацыю пра Міжнародны фонд дыхальнай працы і як ахвяраваць у Фонд развіцця дызайну IBF можна знайсці на сайце: www.ibfbreathwork.org