Pilates by Kerstin
Куплі ў праграме
4,2star
28 водгукаў
5 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Спакойны, уважлівы падыход да пілатэса і здаровы лад жыцця
Метад Pilates by Kerstin распрацаваны для даўгалецця, гэта значыць ён навучыць вас, як мець фітнес-руціну, якая доўжыцца ўсё жыццё і прымушае вас любіць трэніравацца. Гэтая праграма зменіць ваша цела з дапамогай трэніровак з невялікім уздзеяннем, якіх вы чакаеце, і створыць здаровыя адносіны з фізічнымі практыкаваннямі, ежай і вашым целам. З дапамогай метаду Керстын вы станеце мацнейшымі на працягу 4 тыдняў, будзеце мець даўжэйшыя зграбнейшыя мышцы на працягу 8 тыдняў і ўбачыце агульныя змены ў сваім целе на працягу 12 тыдняў.
Трэніроўкі - трэніроўкі Pilates by Kerstin спалучаюць у сабе класічны стыль пілатэса з уласнымі фірмовымі рухамі Керсцін, распрацаванымі, каб кожны раз даць вам паўнавартасную трэніроўку. Яе трэніроўкі дома з невялікім уздзеяннем уключаюць наўмысныя і кантраляваныя рухі для моцнага, падцягнутага і выразнага цела. Пачніце з яе 30-дзённай фірмовай праграмы і пачніце развіваць збалансаваную руціну рухаў, якая можа доўжыцца ўсё жыццё.
Харчаванне - Керсцін верыць у стварэнне здаровых адносін з ежай і сваім целам. Pilates by Kerstin прапануе здаровыя рэцэпты, якія спрыяюць уважліваму, інтуітыўнаму харчаванню. Вы не будзеце адчуваць сябе абдзеленымі або абмежаванымі ў сваёй любімай ежы, але будзеце мець на выбар здаровыя стравы, якія лёгка прыгатаваць дома і якія лёгка ўпішуцца ў вашу руціну.
Stretch + Restore - Pilates by Kerstin уключае ў сябе заняткі ёгай, відэа для расцяжак і заспакаяльныя медытацыі ў гукавой чашы, каб атрымліваць асалоду ад перад і пасля трэніроўкі або ў выхадныя.
Каб атрымаць доступ да ўсіх функцый і змесціва, вы можаце падпісацца на Pilates by Kerstin на штомесячнай або штогадовай аснове з аўтаматычным падаўжэннем падпіскі прама ў дадатку.* Цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад рэгіёна і будуць пацверджаны перад купляй у дадатку. Падпіскі ў праграме будуць аўтаматычна аднаўляцца ў канцы свайго цыкла.
* Усе плацяжы будуць аплачвацца праз ваш уліковы запіс Google, і імі можна кіраваць у наладах уліковага запісу пасля першапачатковага плацяжу. Плацяжы па падпісцы будуць аўтаматычна аднаўляцца, калі яна не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. З вашага ўліковага запісу будзе спаганяцца плата за падаўжэнне як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. Любая нявыкарыстаная частка вашай бясплатнай пробнай версіі будзе анулявана пасля аплаты. Скасаванне адбываецца ў выніку адключэння аўтаматычнага абнаўлення.
Умовы абслугоўвання: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Палітыка прыватнасці: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Метад Pilates by Kerstin распрацаваны для даўгалецця, гэта значыць ён навучыць вас, як мець фітнес-руціну, якая доўжыцца ўсё жыццё і прымушае вас любіць трэніравацца. Гэтая праграма зменіць ваша цела з дапамогай трэніровак з невялікім уздзеяннем, якіх вы чакаеце, і створыць здаровыя адносіны з фізічнымі практыкаваннямі, ежай і вашым целам. З дапамогай метаду Керстын вы станеце мацнейшымі на працягу 4 тыдняў, будзеце мець даўжэйшыя зграбнейшыя мышцы на працягу 8 тыдняў і ўбачыце агульныя змены ў сваім целе на працягу 12 тыдняў.
Трэніроўкі - трэніроўкі Pilates by Kerstin спалучаюць у сабе класічны стыль пілатэса з уласнымі фірмовымі рухамі Керсцін, распрацаванымі, каб кожны раз даць вам паўнавартасную трэніроўку. Яе трэніроўкі дома з невялікім уздзеяннем уключаюць наўмысныя і кантраляваныя рухі для моцнага, падцягнутага і выразнага цела. Пачніце з яе 30-дзённай фірмовай праграмы і пачніце развіваць збалансаваную руціну рухаў, якая можа доўжыцца ўсё жыццё.
Харчаванне - Керсцін верыць у стварэнне здаровых адносін з ежай і сваім целам. Pilates by Kerstin прапануе здаровыя рэцэпты, якія спрыяюць уважліваму, інтуітыўнаму харчаванню. Вы не будзеце адчуваць сябе абдзеленымі або абмежаванымі ў сваёй любімай ежы, але будзеце мець на выбар здаровыя стравы, якія лёгка прыгатаваць дома і якія лёгка ўпішуцца ў вашу руціну.
Stretch + Restore - Pilates by Kerstin уключае ў сябе заняткі ёгай, відэа для расцяжак і заспакаяльныя медытацыі ў гукавой чашы, каб атрымліваць асалоду ад перад і пасля трэніроўкі або ў выхадныя.
Каб атрымаць доступ да ўсіх функцый і змесціва, вы можаце падпісацца на Pilates by Kerstin на штомесячнай або штогадовай аснове з аўтаматычным падаўжэннем падпіскі прама ў дадатку.* Цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад рэгіёна і будуць пацверджаны перад купляй у дадатку. Падпіскі ў праграме будуць аўтаматычна аднаўляцца ў канцы свайго цыкла.
* Усе плацяжы будуць аплачвацца праз ваш уліковы запіс Google, і імі можна кіраваць у наладах уліковага запісу пасля першапачатковага плацяжу. Плацяжы па падпісцы будуць аўтаматычна аднаўляцца, калі яна не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. З вашага ўліковага запісу будзе спаганяцца плата за падаўжэнне як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. Любая нявыкарыстаная частка вашай бясплатнай пробнай версіі будзе анулявана пасля аплаты. Скасаванне адбываецца ў выніку адключэння аўтаматычнага абнаўлення.
Умовы абслугоўвання: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Палітыка прыватнасці: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Асабістая інфармацыя, Фінансавая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 5
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,2
27 водгукаў
Новае
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
