Pilates by Kerstin

Куплі ў праграме
4,2
28 водгукаў
5 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Спакойны, уважлівы падыход да пілатэса і здаровы лад жыцця

Метад Pilates by Kerstin распрацаваны для даўгалецця, гэта значыць ён навучыць вас, як мець фітнес-руціну, якая доўжыцца ўсё жыццё і прымушае вас любіць трэніравацца. Гэтая праграма зменіць ваша цела з дапамогай трэніровак з невялікім уздзеяннем, якіх вы чакаеце, і створыць здаровыя адносіны з фізічнымі практыкаваннямі, ежай і вашым целам. З дапамогай метаду Керстын вы станеце мацнейшымі на працягу 4 тыдняў, будзеце мець даўжэйшыя зграбнейшыя мышцы на працягу 8 тыдняў і ўбачыце агульныя змены ў сваім целе на працягу 12 тыдняў.

Трэніроўкі - трэніроўкі Pilates by Kerstin спалучаюць у сабе класічны стыль пілатэса з уласнымі фірмовымі рухамі Керсцін, распрацаванымі, каб кожны раз даць вам паўнавартасную трэніроўку. Яе трэніроўкі дома з невялікім уздзеяннем уключаюць наўмысныя і кантраляваныя рухі для моцнага, падцягнутага і выразнага цела. Пачніце з яе 30-дзённай фірмовай праграмы і пачніце развіваць збалансаваную руціну рухаў, якая можа доўжыцца ўсё жыццё.

Харчаванне - Керсцін верыць у стварэнне здаровых адносін з ежай і сваім целам. Pilates by Kerstin прапануе здаровыя рэцэпты, якія спрыяюць уважліваму, інтуітыўнаму харчаванню. Вы не будзеце адчуваць сябе абдзеленымі або абмежаванымі ў сваёй любімай ежы, але будзеце мець на выбар здаровыя стравы, якія лёгка прыгатаваць дома і якія лёгка ўпішуцца ў вашу руціну.

Stretch + Restore - Pilates by Kerstin уключае ў сябе заняткі ёгай, відэа для расцяжак і заспакаяльныя медытацыі ў гукавой чашы, каб атрымліваць асалоду ад перад і пасля трэніроўкі або ў выхадныя.


Каб атрымаць доступ да ўсіх функцый і змесціва, вы можаце падпісацца на Pilates by Kerstin на штомесячнай або штогадовай аснове з аўтаматычным падаўжэннем падпіскі прама ў дадатку.* Цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад рэгіёна і будуць пацверджаны перад купляй у дадатку. Падпіскі ў праграме будуць аўтаматычна аднаўляцца ў канцы свайго цыкла.

* Усе плацяжы будуць аплачвацца праз ваш уліковы запіс Google, і імі можна кіраваць у наладах уліковага запісу пасля першапачатковага плацяжу. Плацяжы па падпісцы будуць аўтаматычна аднаўляцца, калі яна не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. З вашага ўліковага запісу будзе спаганяцца плата за падаўжэнне як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. Любая нявыкарыстаная частка вашай бясплатнай пробнай версіі будзе анулявана пасля аплаты. Скасаванне адбываецца ў выніку адключэння аўтаматычнага абнаўлення.

Умовы абслугоўвання: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Палітыка прыватнасці: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Абноўлена
8 мая 2024 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Асабістая інфармацыя, Фінансавая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 5
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Ацэнкі і агляды

4,2
27 водгукаў

Новае

* Bug fixes
* Performance improvements