Pulse: Athlete

Chokotech

Пра гэту праграму

Pulse — гэта праграма для спартсменаў, якая прадстаўляе двухбаковую платформу для трэніровак. Ваш асабісты трэнер стварае для вас рэжым трэніровак, план харчавання і графік аплаты з уласнага прыкладання Pulse; вы сачыце за ўсім тут. Прывяжыце свой уліковы запіс да кода, які вам дасць трэнер, і ваш план з'явіцца імгненна.

СЁННЯ, КАРОТКІ ПОГЛЯД
Адкрыйце праграму і паглядзіце, што менавіта рабіць: сённяшняя трэніроўка з групамі цягліц, колькасць практыкаванняў і разліковы час, дні адпачынку, харчаванне на дзень і паведамленне ад вашага трэнера. Адна кнопка ПУСК. Нічога не трэба наладжваць.

ВАШ ПЛАН, ТЫДЗЕНЬ ЗА ТЫДНЯМ
Шматтыднёвыя праграмы з выбарам тыдня, дні трэніровак, што зроблена і што далей. Кожная трэніроўка паказвае размінку, практыкаванні з падыходамі × паўторамі, суперсетамі і тры-сэтамі, а таксама нататкі вашага трэнера на дзень.

ТРЭКЕР ТРЭНІРОЎАК, СТВОРЭНЫ ДЛЯ СПАРТЫЎНАЙ ЗАЛЫ
Запісвайце вагу і колькасць паўтораў з дапамогай вялікіх ± стэпераў, па адным падыходу за раз. Таймер адпачынку з кольцам адліку, кіраваная размінка і зацішша, відэа з тэхнікай для кожнага практыкавання, пашыраныя падыходы (AMRAP, да адмовы, дроп-сэты, адпачынак-паўза) і папярэджанне, калі вы збіраецеся пабіць асабісты рэкорд. Ваша трэніроўка захоўваецца пасля выхаду з праграмы: працягвайце з таго месца, дзе спыніліся. На iPhone таймер адпачынку працуе ў рэжыме рэальнага часу на экране блакавання.

ПРАВЕРКА ФОРМЫ
Запішыце відэа вашага падыходу і адпраўце яго трэнеру для праверкі тэхнікі прама пасля практыкавання.

ПРАГРЭС, ЯКІ ВЫ МОЖАЦЕ БАЧЫЦЬ
Аб'ём трэніровак па тыднях, месяцах або гадах; агульны аб'ём трэніровак, серыя і сярэдняя працягласць. Параметры цела са зменамі з цягам часу, фатаграфіі прагрэсу, гісторыя трэніровак, асабістыя рэкорды і значкі дасягненняў. Падзяліцеся сваёй завершанай трэніроўкай або новым асабістым рэкордам у выглядзе выявы.

ДАДЗЕНЫЯ АДНАЎЛЕННЯ З ВАШАЙ ПРЫЛАДЫ (ПА ЖАДАННІ)
Падключыце Apple Health, каб бачыць сігналы аднаўлення і актыўнасці — ВЧСС, пульс у стане спакою, сон, крокі, актыўную энергію — у параўнанні з вашым уласным базавым узроўнем, з прапанаванымі дзеяннямі. Ваш трэнер таксама можа іх бачыць і карэктаваць вашыя трэніроўкі. Толькі для чытання, і вы вырашаеце, які трэнер можа праглядаць вашы дадзеныя.

ХАРЧАВАННЕ
Штодзённыя мэты па калорыях і макраэлементах, а таксама ваш план харчавання на кожны дзень тыдня з зваротнай сувяззю для вашага трэнера па кожным прыёме ежы.

ЧАТАК З ТРЭНЕРАМ
Паведамленні ў рэжыме рэальнага часу з фотаздымкамі, галасавымі нататкамі і відэа. Push-апавяшчэнні, калі ваш трэнер піша, змяняе ваш распарадак дня або рыхтуе вашу праверку формы.

АПЛАТА БЕЗ СЮРПРЫЗНАЎ
Глядзіце свой кошт трэніроўкі, наступную дату і гісторыю. Аплачвайце карткай праз бяспечную касу вашага трэнера або паведамляйце аб аплаце наяўнымі/пераводам з фотаздымкам чэка. Браніруйце заняткі з вашым трэнерам з праграмы.

ТАКСАМА
• Віджэты галоўнага экрана з сённяшняй трэніроўкай, серыяй і тыднёвым прагрэсам
• Метрычныя або імперскія адзінкі вагі
• Англійская і іспанская мовы
• Біяметрычная блакіроўка (Face ID / Touch ID)

Для Pulse патрабуецца ўліковы запіс у асабістага трэнера, які карыстаецца Pulse. Пакупкі ў праграме адсутнічаюць: плацяжы ажыццяўляюцца за асабістыя трэніроўкі, якія праводзіць ваш уласны трэнер.

Што новага

What's New in Pulse v1.1.15:
• KG / LB switcher in active workouts and Settings.
• Rest timer sounds & vibrations (without interrupting your music).
• Faster logging: edit completed sets and jump fields with the keyboard.
• Rock-solid background timer synced with Live Activities.
• In-app update alerts and general performance fixes.