Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Ператварыце сваю залежнасць ад экраннага часу ў поспех у фітнесе! Pushscroll — гэта рэвалюцыйнае прыкладанне, якое замяняе адцісканні на час пракруткі — робячы вас больш прывабнымі, адначасова пазбаўляючыся ад залежнасці ад тэлефона.

➡️ Праблема: Вы марнуеце ГАДЫ свайго жыцця на пракрутку.

Даследаванні паказваюць, што сярэдні чалавек штодня праводзіць 5-6 гадзін за тэлефонам. Гэта больш за 10 гадоў вашага жыцця, бяздумна праглядаючы TikTok, Instagram і сацыяльныя сеткі. Час, які вы ніколі не вернеце.

➡️ Рашэнне: Фізічныя практыкаванні адкрываюць экранны час.
Pushscroll пераварочвае вашу залежнасць ад дофаміна з ног на галаву. Хочаце пракрутку? Спачатку адціскайцеся. Адно адцісканне = адна хвіліна часу ў дадатку. Усё так проста. Вы пабудуеце атлетычнае целаскладу, натуральным чынам скарачаючы час праходжання экрана.

➡️ Рэальныя вынікі, якія адчуваюць нашы карыстальнікі:

✓ Пахуданне і назапашванне мышачнай масы дзякуючы штодзённым адцісканням
✓ Скарачэнне часу карыстання экранам на 3-4 гадзіны ў дзень
✓ Лепшы сон, канцэнтрацыя і яснасць розуму
✓ Замена залежнасці ад сацыяльных сетак фітнес-звычкамі
✓ Большая ўпэўненасць у сабе дзякуючы лепшаму выгляду і самаадчуванню

➡️ АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ:

🏋️ Таймер прыкладанняў на аснове практыкаванняў
- Усталёўвайце абмежаванні па часе для любога прыкладання
- Разблакуйце хвіліны праз адцісканні (хутка будзе больш практыкаванняў!)
- Нельга падманваць - мы выкарыстоўваем выяўленне позы для падліку паўтораў

📱 Разумны блакіроўшчык прыкладанняў
- Блакуйце сацыяльныя сеткі і залежныя прыкладанні
- Усталёўвайце штодзённыя абмежаванні і расклады прыкладанняў
- Кантроль часу карыстання экранам, які сапраўды працуе

💪 Фітнес-гейміфікацыя
- Адсочвайце свой прагрэс і поспехі
- Падтрымлівайце серыю трэніровак
- Штотыднёвыя выпрабаванні з супольнасцю
- Спаборнічайце ў табліцах лідэраў (хутка будзе)

🎯 Інструменты лічбавага дабрабыту
- Падрабязныя справаздачы аб часе карыстання экранам
- Глядзіце, колькі практыкаванняў вы зарабілі
- Стаўце мэты і дасягайце іх
- Дэтоксікацыя дофаміна весела

👥 Супольнасць падтрымкі
- Далучайцеся да тысяч людзей, якія разам свяцяцца
- Штотыднёвыя фітнес-канферэнцыі
- Дзяліцеся прагрэсам і заставайцеся матываванымі
- Партнёры па падсправаздачнасці (хутка)

➡️ Чаму Pushscroll працуе:
У адрозненне ад іншых праграм для карыстання экранам, якія абапіраюцца толькі на сілу волі, Pushscroll стварае станоўчую зваротную сувязь. Вам сапраўды ЗАХОЧАЦЕ займацца спортам, каб зарабіць час на пракрутку. Карыстальнікі паведамляюць, што ўжо праз 2 тыдні яны прагнуць адцісканняў замест бясконцай пракруткі.

➡️ Ідэальна падыходзіць для:
- Тых, хто змагаецца з залежнасцю ад сацыяльных сетак
- Людзей, якія адкладаюць справы на потым з тэлефонам
- Тых, хто хоча палепшыць сваю фізічную форму, але не мае матывацыі
- Студэнтаў, якім патрэбна лепшая канцэнтрацыя
- Прафесіяналаў, якія імкнуцца да прадукцыйнасці
- Тых, хто мае СДВГ і змагаецца з адцягненнем на тэлефон

➡️ Хутка:
- Больш практыкаванняў: прысяданні, берпі, планкі, скачкі з разваротам
- Кіраваныя трэніроўкі
- Выклікі сяброў і сацыяльныя функцыі
- Карыстальніцкія суадносіны практыкаванняў да хвіліны
- Інтэграцыя з Apple Watch

➡️ Навука:
Даследаванні паказваюць, што спалучэнне непажаданай паводзіны (празмерны час перад экранам) з жаданай паводзінай (фізічнымі практыкаваннямі) - найбольш эфектыўны спосаб выпрацаваць трывалыя звычкі. Pushscroll выкарыстоўвае гэты псіхалагічны прынцып, каб змяніць вашы адносіны як з тэлефонам, так і з фітнесом.

➡️ Далучайцеся да руху:
Перастаньце дазваляць кампаніям сацыяльных сетак атрымліваць прыбытак ад вашай залежнасці. Вярніце кантроль над сваім часам, здароўем і жыццём. Загрузіце Pushscroll сёння і далучайцеся да нашай супольнасці Discord людзей, якія імкнуцца разам свяціцца.

Памятайце: кожная хвіліна, якую вы праводзіце за пракруткай лёсу, — гэта хвіліна, якую вы маглі б выдаткаваць, каб стаць лепшай версіяй сябе.

Зрабіце пераключэнне. Загрузіце Pushscroll зараз.

Умовы: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Прыватнасць: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API службы даступнасці: гэта дадатак выкарыстоўвае API службы даступнасці для выяўлення і блакавання абраных карыстальнікам мэтавых праграм. Мы не збіраем асабістую інфармацыю, усе дадзеныя застаюцца афлайн і на прыладзе.

Што новага

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.