TopTreino ficha de treino
Утрымлівае аб'явы
100 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
-Лёгкае і бясплатнае прыкладанне для замены трэніровачнага ліста ў трэнажорнай зале.
- Лёгка і практычна ўстаўляць і рэдагаваць трэніроўкі.
- Магчымасць падзяліцца трэніроўкамі з іншымі карыстальнікамі.
-Адлюстроўвае агульную вагу (сеты х паўторы х вага), паднятую для кожнага практыкаванні, а таксама агульную вагу трэніроўкі, так што вы можаце мець уяўленне аб памеры вашых намаганняў.
- З магчымасцю рабіць фатаграфіі для ўстаўкі ў практыкаванні або выбіраць з галерэі, з рэдагаваннем назвы і тыпу/групы, вагі, серыі і паўтораў трэніровак у дадатак да нататак, што робіць практыкаванне цалкам рэдагуемым.
-Наладжвальны таймер з падлікам серый і інтэрваламі адпачынку паміж серыямі, а таксама з будзільнікам у пачатку і ў канцы кожнай серыі.
- Магчымасць рэгістрацыі таймераў для практыкаванняў з 10 рэдагуемымі таймерамі на выбар.
-Стандартныя практыкаванні з 3D-фотаздымкамі 120 тыпаў практыкаванняў, падзеленых на 8 катэгорый: грудзі, трыцэпс, плечы, ногі, спіна, біцэпс, брушны прэс і іншыя.
-Вы можаце зарэгістраваць столькі трэніровак, колькі неабходна, каб захаваць усе вашы практыкаванні, з магчымасцю перайменавання трэніровак і рэдагавання іх адлюстравання.
-Усе тыпы груп цягліц можна змяшаць у адну трэніроўку, каб захаваць поўную трэніроўку ў адным месцы.
-Разлік ІМТ з графікам эвалюцыі і спісам запісаў.
-Экран з запісамі агульнай вагі ўсіх вашых трэніровак.
-Графік трэніровак.
-Рэгістрацыя вымярэнняў цела і фатаграфій, а таксама магчымасць параўнаць прагрэс.
-З дапамогай сцяжкоў у практыкаваннях, каб вы адзначалі завершаныя трэніроўкі, і кнопкай, каб ачысціць усе палі, каб пачаць новую трэніроўку.
-Варыянт чаргавання практыкаванняў і трэніроўкі пазіцый.
-З нумарацыяй для практыкаванняў і адлюстраваннем агульнай колькасці практыкаванняў.
- Магчымасць выбару і капіравання практыкаванняў з адной трэніроўкі ў іншую, што палягчае выкананне трэніровак для тых, хто паўтарае адну і тую ж трэніроўку на тыдзень.
- Майце трэніроўкі па бодзібілдынгу заўсёды пад рукой, калі заўгодна.
-Праграма патрабуе наступных правоў доступу:
- дазвол на доступ да камеры, фатаграфаванне.
- дазвол на доступ да галерэі, каб мець магчымасць выбіраць фатаграфіі з галерэі для выкарыстання ў дадатку.
- Лёгка і практычна ўстаўляць і рэдагаваць трэніроўкі.
- Магчымасць падзяліцца трэніроўкамі з іншымі карыстальнікамі.
-Адлюстроўвае агульную вагу (сеты х паўторы х вага), паднятую для кожнага практыкаванні, а таксама агульную вагу трэніроўкі, так што вы можаце мець уяўленне аб памеры вашых намаганняў.
- З магчымасцю рабіць фатаграфіі для ўстаўкі ў практыкаванні або выбіраць з галерэі, з рэдагаваннем назвы і тыпу/групы, вагі, серыі і паўтораў трэніровак у дадатак да нататак, што робіць практыкаванне цалкам рэдагуемым.
-Наладжвальны таймер з падлікам серый і інтэрваламі адпачынку паміж серыямі, а таксама з будзільнікам у пачатку і ў канцы кожнай серыі.
- Магчымасць рэгістрацыі таймераў для практыкаванняў з 10 рэдагуемымі таймерамі на выбар.
-Стандартныя практыкаванні з 3D-фотаздымкамі 120 тыпаў практыкаванняў, падзеленых на 8 катэгорый: грудзі, трыцэпс, плечы, ногі, спіна, біцэпс, брушны прэс і іншыя.
-Вы можаце зарэгістраваць столькі трэніровак, колькі неабходна, каб захаваць усе вашы практыкаванні, з магчымасцю перайменавання трэніровак і рэдагавання іх адлюстравання.
-Усе тыпы груп цягліц можна змяшаць у адну трэніроўку, каб захаваць поўную трэніроўку ў адным месцы.
-Разлік ІМТ з графікам эвалюцыі і спісам запісаў.
-Экран з запісамі агульнай вагі ўсіх вашых трэніровак.
-Графік трэніровак.
-Рэгістрацыя вымярэнняў цела і фатаграфій, а таксама магчымасць параўнаць прагрэс.
-З дапамогай сцяжкоў у практыкаваннях, каб вы адзначалі завершаныя трэніроўкі, і кнопкай, каб ачысціць усе палі, каб пачаць новую трэніроўку.
-Варыянт чаргавання практыкаванняў і трэніроўкі пазіцый.
-З нумарацыяй для практыкаванняў і адлюстраваннем агульнай колькасці практыкаванняў.
- Магчымасць выбару і капіравання практыкаванняў з адной трэніроўкі ў іншую, што палягчае выкананне трэніровак для тых, хто паўтарае адну і тую ж трэніроўку на тыдзень.
- Майце трэніроўкі па бодзібілдынгу заўсёды пад рукой, калі заўгодна.
-Праграма патрабуе наступных правоў доступу:
- дазвол на доступ да камеры, фатаграфаванне.
- дазвол на доступ да галерэі, каб мець магчымасць выбіраць фатаграфіі з галерэі для выкарыстання ў дадатку.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Новае
Nova opção para criar séries compostas.
Ajustes e melhorias.
Ajustes e melhorias.