YOGA электронная кніга
Інавацыйнае дадатак, якое прадстаўляе ўсе, што вам трэба ведаць пра ёзе ў фармаце электроннай кнігі з хуткім інтэрфейсам. Ахоплены ў гэтым дадатку на YOGA ўключаюць
- Ёга паняцце - падрыхтоўка Асана, Асана
- Ёга і здароўе
- прынцыпы ёгі, як гэта ўплывае на наша чалавечае цела
- крии і Бандхи
- Медытацыя, ёга смеху
- Ёга для распаўсюджаных захворванняў
- Ёга для жанчын
- Ёга для дзяцей
- Ёга тэрапія і дыета
Розная асана тлумачыла ўключае
- Падмасана
- Сиддхасана
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
- Dhanurasana, Сарвангасана, Sirshasana
- бхунджангасан, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, Ёг мудрыя,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- і больш